tümü

zayıflamak isteyen panpalarım

  1. 67.
    0
    @64 panpa her zman aynı kas kütlesini çalıştırmak fazla iyi degildir ancak ben yararını aldıgım için yazdım farklı kas kütlesini çalıştırmak ve düzgün vücüt yapmak isteyen gibtir olup gider fitness a cardio nun etki etmesi için çalışmadan önce degilde kas çalışıldıktan sonra yapılması yararlıdır
    bende fitness a gittim ancak herkes in evinin önnde bir fitness yeri yok bunu da bir düşün
    ···
    #44801159 şikayet
  2. 66.
    0
    olm kilo almak ıcın ne yapıcaz
    ···
    #44801123 şikayet
  3. 65.
    0
    reserved
    ···
    #44801103 şikayet
  4. 64.
    +1
    yarram böyle programmı olur amk. bir kas hergün çalıştırılmı deli mi gibti sizi. adam gibi salona gidin program yaptırın cardio falan yapın böyle zayıflanır mı amk
    ···
    #44801042 şikayet
  5. 63.
    0
    @58 bundan fazlasını yapıp kilo veremiyorsan panpa benim yapabilecegin bir şey kalmamış demektir
    ···
    #44800963 şikayet
  6. 62.
    0
    @61 anlamaya çalış demekki bunlar zararlı kanka 7 aydır ne kola içiyorum nede dondurm yiyiyorm etkisii görürsen bırakırsın
    ···
    #44800949 şikayet
  7. 61.
    0
    kola yok cips yok dondurma yok ne var dıbına kodumun oglu
    ···
    #44800869 şikayet
  8. 60.
    0
    rezerved
    ···
    #44800850 şikayet
  9. 59.
    0
    rezerved sahanda yumurtamı ve yarım ekmek sucuk kaşar tostumu yiip geliorm
    ···
    #44800836 şikayet
  10. 58.
    0
    bundan fazlasını yapıyorum ama rezerve.
    ···
    #44800797 şikayet
  11. 57.
    0
    reservedliyorum kolamı içtikten sonra okucam
    ···
    #44800773 şikayet
  12. 56.
    0
    @55 dene kanka bak hiç birey kaybetmiceksin
    ···
    #44800681 şikayet
  13. 55.
    0
    deneriz
    ···
    #44800665 şikayet
  14. 54.
    +1
    @1 panpa kas yapmak için napmam lazım
    not:fakirim
    ···
    #44800611 şikayet
  15. 53.
    0
    @52 öneml degil kanka takıldıgın yer varsa sor
    ···
    #44800588 şikayet
  16. 52.
    0
    eyw panpa basit ve güzel program şuku
    ···
    #44800572 şikayet
  17. 51.
    0
    @50 çünkü malsın elindefırsatın varken degerlendirme amk ilerde kilolar yüzünde kalp krizi geçirme olanağını düşün
    ···
    #44800546 şikayet
  18. 50.
    0
    birak uygulamayi, okumaya bile usendim amk.
    ···
    #44800531 şikayet
  19. 49.
    0
    aga tilt oluyorum
    herkez,
    beyendim,
    ney,
    .
    .
    diyenlere kılım
    ···
    #44800492 şikayet
  20. 48.
    0
    herkez ne lan yarram çerkez gibi bir şey mi?
    herkes
    herkes
    ankara merkez oynasın herkes.
    ···
    #44800421 şikayet