tümü

zayıflıyorum arkadaşlar

  1. 51.
    0
    ilk önce zayıflamaya bak spor yap yürüyüş falan fitnessı sonra yaparsın

    az ekmek ye kepek ye az yemek ye
    ···
    #86438200 şikayet
  2. 52.
    0
    takipteyim vakit buldukça basketbol oyna en fazla kalori yaktıran branş
    ···
    #86438358 şikayet
  3. 53.
    0
    http://actiondimension.co...hp?i=07P6zYIYluJBI5huYcrS
    ···
    #86438505 şikayet
  4. 54.
    0
    ekmek yeme
    çaya kahveye şeker atma
    fazla tuzlu yeme
    tatlı yeme
    herzaman nekadar yemek yiyorsan yarısını ye
    bol su iç ( soğuk olmasın ılık olsun)
    günde en az 1 saat yürüyüş yap

    benden bu kadar moruk.
    ···
    #86438611 şikayet
  5. 55.
    +3 -1
    panpa yokuşlarda yuvarlanarak mı iniyosun ahahhaha
    ···
    #86438741 şikayet
  6. 56.
    0
    benimde zayıflamam lazım amk
    ···
    #86438954 şikayet
  7. 57.
    0
    panpa 3 yıldır düzenli-düzensiz uğraşıyorum fitness ve yağ yakımıyla. merak ettiğin birşey olursa sor , elimden geldiğince cevaplarım. çabanı takdir ettim.
    ···
    #86439256 şikayet
  8. 58.
    0
    vay ayı vay
    ···
    #86462636 şikayet
  9. 59.
    0
    ekmeği kes. kepek falan hikaye, çavdar ekmeği ye. sabah 2 dilim akşam 2 dilim. öyle enteller gibi rejim yapıyorum ayağına zırt pırt salata vs. yeme amk. boğazı kesecen yemeyeceksin olum. ben 2 ayda 15 kilo verdim sadece ekmeği keserek. spor bile yapmadan verdim. birde kesinlikle akşam 8den sonra ağzına lokma koyma. en geç 8, akşam yemeğini 7.30 gibi ye.
    ···
    #86463073 şikayet
  10. 60.
    0
    3-4 ay arası bi sürede 19 kilo verdim şuan 87 86 arası bi şeyim verirsin sadece yediğine dikkat et panpa yeter
    ···
    #86463261 şikayet
  11. 61.
    0
    panpa bu hafta sonu arkadaşlarla bowling oynucaz ama fazla topumuz yok gelde seni yuvarlayalım ahahahha
    ···
    #86468799 şikayet
  12. 62.
    0
    panpa bana mesajdan ulasırsan elimden gelen desteği yaparım spor konusunda 3 kişiyi fit hale getirdim simdiye kadar yardım isteyenlere spor bilgisi veririm girdiğim entrylere bakarsan zaten sporla uğrastığımı anlarsın
    ···
    #86469294 şikayet
  13. 63.
    0
    panpa küçükken evcilik oynandığında sen de ev oluyomuydun ahahhahaha
    ···
    #86469889 şikayet
  14. 64.
    0
    adam basketbol topu beyler.
    ···
    #86470000 şikayet
  15. 65.
    0
    destekliyoruz panpa, yememeye devam.
    ···
    #87457361 şikayet
  16. 66.
    0
    panpa tecavüzemi uğradın, gözlerin neden kapalı?
    ···
    #87596857 şikayet
  17. 67.
    0
    reserved
    ···
    #87596918 şikayet
  18. 68.
    0
    ekşici terk amk atkı matkı ne lan ılık
    ···
    #87596971 şikayet
  19. 69.
    0
    tipini hiç sevmedim amk evladı, özellik benim saçlarım dökülürken seninkinin sık olması ayrı bir sana sövme sebebi

    diğer yandan yazık sağa amk, yardım istersen mesaj at, anlatırım sana zayıflama hakkında bildiklerimi
    ···
    #88272398 şikayet
  20. 70.
    0
    nasıl zayıflıyorsun onu da söylesen?
    ···
    #88272497 şikayet