tümü

/i/Spor

yıllardır boksörüm sizi dövüştüreceğim

  1. 1.
    +105 -8
    Ne Turnuvalar ne maçlar gördük.Ben sallayıcı ekipten değilim .Kanıtladım Fotoğrafla .
    Oybirinci olduğumada bakmayın. Ohaneolan adlı hesap benim. Silik yedim. Herneyse sizleri yalanlarla değil gerçeklerle besleyeceğim.Öyle bir hale geleceksiniz ki ringde olmasa bile sokakta makine olacaksınız.
    Kağıda nickimi de attım. Başlayacağım birazdan. Sahte teknik değil gerçek dövüşçüden gerçek taktik öğreneceksiniz.
    Edit:Madalya Sakarya şampiyonluğu madalyası.
    12 adet madalyam vardı. Türkiye 3.lüğü dahil.Ama hepsini dağıttım. Sevgilim ,akrabalarım vs.
    ···
    #177368243 şikayet
  2. 2.
    +40
    Öncelikle ringe çıkmaya meraklımısınız ona karar verin. Eğer çıkasaksanız burda bunlarla olmaz gidin bir salona. Diyorsanız ki ben sadece sokakta kendimi koruyayım.O zaman hoşgeldiniz.
    Öncelikle gard almayı ve duruş pozisyonunu öğrenmelisiniz.Ve günde 2 dakika o pozisyonda ileri geri yapmalısınız.

    -Sol ayak önde sağ ayak geride.
    -Ayaklar hafif sağa baksın.
    -Ön dizinizi yani sol dizinizi denge için hafif kırın.
    -Sağ yumruğunuzu çenenizin sağına yapıştırın.
    -Sol yumruk aynı şekil yapın. Ardından sol yumruğunuzu 10cm ileriye zütürün.

    ■Evet duruşumuz budur.
    ···
    #177369105 şikayet
    1. 1.
      +8
      Sağ gardlılar napacak amk
      ···
      #177386445 şikayet
      1. 1.
        0
        harbiden lan naapcaz malum bizim sağ gard baya sağlam tam tersimi napcaz lan
        ···
        #177392352 şikayet
      2. 2.
        0
        Kardeş zaten sağ gardlilar böyle gard alır
        ···
        #177406186 şikayet
      3. 3.
        0
        O zaman sol gardlılar napcak
        ···
        #177408056 şikayet
      4. 4.
        +1
        Tam tersini işte sen ne yannan beyinli bi insansın amk yaa
        ···
        #177419236 şikayet
        5. diğerleri 2
    3. 2.
      0
      Tam tersini yapcak sağ gardılalrda aml
      ···
      #177387416 şikayet
    4. 3.
      0
      Kardeş bende taksla uğraşıyorum sağ dirsek ilede karnı koruması gerekmiyormu heleki sokakta falan sen öyle deyince yanlış anlayabilirler
      ···
      #177388439 şikayet
    5. 4.
      0
      Kardeş bende taksla uğraşıyorum sağ dirsek ilede karnı koruması gerekmiyormu heleki sokakta falan sen öyle deyince yanlış anlayabilirler
      ···
      #177388443 şikayet
    6. 5.
      0
      E hadi amk
      ···
      #177388672 şikayet
    7. 6.
      0
      ters gardlar tersini yapsın beyler. ama 2 gard şeklininde öğrenmeniz lazım addıbına göre değiştirebilmek için
      ···
      #177397854 şikayet
    8. 7.
      0
      Tam tersini
      ···
      #177400194 şikayet
    9. 8.
      0
      Kardes benim guclu kolum sag guclu ayagim sol ben nasil gard alayim ve boyle sag sol zit olmasi dezavantaj mi cevaplarsan sevinirim panpa
      ···
      #177405502 şikayet
    10. 9.
      0
      Solaklar sağ ayak önce sol ayak geride yapsın
      ···
      #177427674 şikayet
      11. diğerleri 7
  4. 3.
    +12
    Sol yumruğunuzla yumruk atın. Yumruğu atarken bir adım ileri gitsin sol ayağınız ardından sağ ayağınınız gelirken sağ yumruğunuzu atın. Kafa karıştııcı olabilir ama düşünün yaparsınız.
    Bu yumrukları adımlarla günde 10 dakika yapın.Bu adımlamalar size manevralar kazandıracak.Ama zamanla. Baya bir zaman ister.Ama dert değil ringe çıkmayacağız. Sokakta kendimizi koruyacağız.
    ···
    #177402533 şikayet
  5. 4.
    +7
    Bu hareketleri günde 10 dakika yaptık. Ondan sonra bir ip alacağız kondüsyon için. Paranız yoksa evdeki bir malzemeden yapın. Atlamaya başlayın.ilk başta atlayamayacaksınız.Ama çalışîn en geç bir haftaya atlamayı sökersiniz. günde 5 dakika da ip atlayın.Ama ipi haftada 3 gùn atlayın. Size öğrettiğim o yumruklar ve adımlamaların genel adı "gölge taksu"dur.
    Gölge taksunu haftada 5 gün yapacağız.
    ···
    #177404843 şikayet
  6. 5.
    +6 -1
    Basit bir maçtan görüntüm.O zamanlar 6 yıl önce.
    75 kiloda dövüşüyorum o zamanlar.

    http://c12.incisozluk.com...11500/0/1061540_ob182.jpg
    ···
    #177405436 şikayet
    1. 1.
      +1
      Kaç yaşındasın şuanda?
      ···
      #177412561 şikayet
    2. 2.
      0
      Kardeş kaldır ya da yuzunu gizle bence modlar ban avında
      ···
      #177429960 şikayet