yıkılmış mahvolmuş depresyonda insanlar

belk depresyonumda boğulmak istyorum

yaz istersen beni de

Reserved nlckim yeter

bu adam boşa başlık açmaz, takip edin. akşama ben de izleyeceğim merakla neler anlatacağını.

yaaaazzzz

panpam başlık açmışsın haber vermiyorsun yaz beni de.

Okuyun kurtulun...

http://sakirtlerinefendis...syondan-kurtulmak_16.html

depresyondan çıkmak unutmak ile olur.
depresyon hayatın aptalca, adaletsiz ve gereksiz bir tak olduğuna inandığınızda oluşur.
hayatın anldıbının olmadığını kabul edip bunla yaşamak zordur.
ancak bu fikiri bastıran şeyler yaptığınızda rahatlarsınız ki bu yüzden bu sistem kuruldu. din ile de desteklendi.
iş, para,okul,eş, insaların içine karışmak bunlar yaşamanızı kolaylaştıran şeyler.

not:hormonlar ile de bağlantılıdır.

on buçukta yazmaya başlarım beyler ufak bi iş var halledeyim geliyorum.

@30 katkın için sağol şakirt.

vallahi yüzüm gülüyor ama içten içe ölüyorum aq

yazabilirsin

yaz bakalim.

başlamadan önce demeliyim ki @31 bayağı haklı beyler
o konulara fazla giresim yok
yani din sistem o bu şu ama depresyon neden oluştu sorusunu sorduğunda cevabın içinde bunlar var
bu açıdan doğru şeyler demiş panpam

bu işin elimizden gelen kısmına odaklanacağız bu başlıkta
tabii önce bu problem neden oluyor onu anlamak lazım

bu başlıkta farklı dini inançlara felan sahip insanlar olabilir
benim amacım bu tip tartışmaların dışında
kim neye inanırsa inansın herkesin yanında biri olduğunu göstermek
din konularına ondan dalmayacağım fazla, herkesin inancına saygımız var.

biz yalnız değiliz beyler
bu sistemin beyin dengesini bozduğu çok insan var bizim gibi
hepsi de iyi insanlar
o kadar huur çocuğu var ama o kadar da senin gibi benim adamlar var
biz delirip kendimize bir zarar verirsek
bu muallaklere bırakacağız dünyayı

bir tane hayatımız var, bunu haketmiyoruz.
bu başlık biraz da bunun için.

burada sağlam panpalar gibi yan yana durmamız
çözüm önerilerini tartışmamız lazım
amaç bu.

birkaç entry sonra anlatmaya başlayacağım
öncelikle demeliyim ki bu başlıktan önce de kişisel gelişim tarzında başlıklar açıldı
kimileri kadın avlama odaklıydı kimileri daha karaktere yönelikti
dopamin meselesine yönelik sağlam bir başlık vardı misal
bunların hepsini okudum, inceledim
yenisini açsınlar gene okurum...
herkesten öğrenilecek birşey vardır beyler.
her başlıkta olduğu gibi bu başlıklarda da doğru ve yanlış bilgiler vardı
ne doğruysa hayatıma bunu entegre etmeye çalıştım.

herşeyi üstümde denediğim için bazı başarısız girişimlerim de oldu
ama ilk öğreneceğimiz şey budur
her daim öğrenme odaklı olacak, bazen de yanlış bilgileri öğrendiğimizde kafamızı kullanıp elemeyi bileceğiz
herşeyi en iyisinden öğrenmeye çalışacağız
ben başardığım herşeyi böyle yaptım

6 senedir sanırım depresyonda ve bir grdabın içindeyim ama adlandıramıyorum

peki ben bu işlere neden girdim amk?
neden kafaya taktım bu olayla mücadele etmeye?

benim de berbat bir hikayem vardı beyler.
ilerde birbirimizi tanıdıkça detaylarını anlatırım ama
sadece kabaca şunu diyebilirim ki bundan iki sene önce intiharın eşiğine gelmiştim
obezdim ve mutsuzdum
kandırılmıştım, zayıftım ve ezilmiştim bu yüzden

birkaç kez yaşadığım yerde bulunan bir köprünün üstüne çıktım (istanbul değil)
beni ikna ettiler felan, bir keresinde taş gibi bir kızdı hatta
tabii o kafayla kıza sadece teşekkür edebilmiştim, döndü gitti
anlayacağınız ağır vakaydım, hem de çok

yaz panpa

bundan bir buçuk sene önce incide bir abiyle tanıştım
kendisiyle hala görüşürüz, ifşa etmeyeceğim onu
o da aynen benim gibi aklını kaybetmişti
beraber online muhabbetler ettik onunla çok
o bana hep derdi ki "paylaşman lazım, bu evren sana bir fırsat tanıdıysa sen de birilerine o fırsatı tanımalısın"

henüz hedeflerime ulaşmadım ama katettiğim yol
ve bana tanınan 2. hayatı birileriyle, inciden isteyen birileriyle paylaşmam beni de güçlendirecek
bu başlığı bu yüzden açtım...
çünkü çok kişi eminim ki şu an
benim bundan 2 sene önceki halim gibi
belki de daha kötüsü vardır amk.

Rezerved

içinde bulunduğunuz durumun neden olduğunu anlatmam
beyin yapısı hakkında size bilgi vermem felan zaman alacak

ama öncesinde bu durum hakkında bilmeniz gereken
ve kabul etmeniz gereken şeyler var
diyeceklerimi nasıl kabul edeceksiniz?
beceremiyorsunuz değil mi?
farkındayım...
onu da anlatacağım, sadece sabır...

kolay olsa, 2 satırda anlatılsa, bu kadar depresyonda insan olmazdı şu an inanın bana...

ilk kuralımız bu: bu iş için sabır gerekiyor, herşeyi tek tek yapmak gerekiyor, zaman gerekiyor

kendinize zaman tanıyacaksınız. bu işi bir günde çözemezsiniz
ben size tek bir hamlede mutluluğu anlatmıyorum, adım adım gelen kalıcı bir değişimden bahsediyorum.
gerçek bir özgüvenden.

çünküsünü birazdan anlatacağım...