1. 1.
    0
    yüzme tabii ki.
    ···
  2. 2.
    0
    vucut olarak tabıkı body
    ···
  3. 3.
    0
    Fitness panpa. Bak body değil daha çok dayanıklılık arttırmaya yönelik çalışmalar ve define bir vücut.
    ···
  4. 4.
    0
    her türlü yüzme
    ···
  5. 5.
    0
    @23 spora yeni başamış bir yeni yetme olduğunu varsayarak söylüyorum, çok yorma kendini, overtraining yapma sonra
    ···
  6. 6.
    0
    yüzme giber
    ···
  7. 7.
    0
    8 yıldır body yapıyorum düzenli olarak panpam. Ama spor konusunda yüzmeyi tek geçerim ben pişmanım ama iş işten geçti.. hala yüzüyorum ama body e ayırıcağım vakiti yüzmeye ayırsaydım natural bir vücudum olurdu
    ···
  8. 8.
    0
    baleyi gibtir et yüzme ve taks yap panpa
    ···
  9. 9.
    0
    inşaatlarda çalış amk hem vücut hem para kazanırsın
    ···
  10. 10.
    0
    taks amk, taks için koşacaksın da çünkü
    ···
  11. 11.
    0
    curling panpa tek geçerim
    ···
  12. 12.
    0
    body değil fitness yap kardeşim.

    yüzmeyi extra zevk olarak sürdür her türlü faydası var bi kere.

    taks uzun sürede çok sağlam sonuç verir ama yaşın kaç bilmiyorum liseliysen gibtir git burdan. değilsen bu saatten sonra gibtir et zaten
    ···
  13. 13.
    0
    sağlam yaşam gündüzleri yüzme akşamları body yaparsan istikrarlı bi şekilde zor ama imkansız değil harika olur
    ···
  14. 14.
    0
    sabah git yüz öğleleyin fitness akşamda taks amk
    ···
  15. 15.
    0
    peki panpalar benim zayıflamam gerekiyor.
    diyet uyguluyorum bunun yanında yüzme mi body mi desem?
    ···
  16. 16.
    0
    fitness
    ···
  17. 17.
    0
    bale yap sen
    ···
  18. 18.
    0
    1 sene boyunca yüzdüm panpa göğüs flan idare eder ama kollan ip ince haberin olsun
    ···
  19. 19.
    0
    sex tabi o.ç
    ···
  20. 20.
    0
    anan
    ···