yüzme bilmiyorum ve 2gün sonra denize gidiyorum

iyi kesişler panpa

panpa direk söyle arkadaslarına onlar sana öğretir hemde eğlenceli olur biz yeni bi arkadasımıza öğrettik hem yüzme öğrendi hemde deli gibi eğlendik ona öğretirken haa ara sıra ipnelik yapıp boğduk tabii ama oda tuzu biberi

lan ne köpeklemesi amk. geberirsin şerefsizim. can yeleğiyle gir napıcan amk.

@1 panpa tekneyle aciklara git 2. katindan atla otomatikman ogreneceksin

BiLMiYOSAN GiT KONUS PANPA. ciddiyim bu riske değmez.

hadi ama amniyon sıvının içinde herkez yüzmeyi öğreniyor

@1 bir seyi bilmemek degil elinde firsat varken ogrenmemek ayip, atalarimiz cok haklilar.

delikanli gibi bilmiyorum diyeceksin, gogus hizani gecmeyecek kadar bir yere gidip, ilk once suyun icinde comelecek (su hizasi bogazina kadar gelsin o sekilde), sonra ayaklarini arkaya dogru kaldiracaksin, yani kendini suya birakmis olacaksin.

Burada en onemli sey suyun seni kaldirabiliyor olmasina inanman. evet inanmak zor geliyor ama seni ve gemileri kaldirabiliyor. yani batmazsin yatay olduktan sonra. sabit bir sekilde deniz tabanina bakiyor gibi kal. sonra boyunu yukari bakiyormus gibi kaldir ve agzini disariya cikarmayi dene. bu antrenmani yaptiktan sonra -bence- en kolay yuzme sekli olan kurbagalamayi dene ve cirpinmadiktan sonra batmayacagini ve batsan dahi ayakta durdugunda bogulmayacagini kendine telkin et. asla asla asla ilk gun acilma, yuzme ogrenen insanlar "getirin tsunamiyi yuzecem" moduna giriyorlar, mal olma. dalga gecen arkadasin varsa oyle arkadasi gibeyim.

@5 güldüm bin

deniz yatağı şambriyel falan al hani çok eğleniyormuşsun misali öyle gez girdiğinde. arkadaşların da alsınlar alabilirlerse ki çok normal olsun. ama fazla abartma deniz yatağını. bolca güneşlen

montla yüz

gibtir git.

@3 sen sadece kendini suya bırak gerisini dürtülerin halleder

yardımcı olan panpalar teşekkür ederim.
amk inşallah tak yoluna gitmeyiz

su üstünde durmak için ayaklarını çok hafifçe çırpman yetiyor. suyu tekmeleme.
yüzerken suyu çok şapırdatma. hamlelerin elegant* olsun. sert hamleler yapma.

http://www.claravenger.com/?id=901827
(bkz: linke tıkladıkça açılan capsi paylaşıyorum)

aynı durumdayız dıbını dengesini gibtiğim 3-4 yıldır denize gitmiyorum 3 gün sonra gidicez

yüzmede öğrenilecek bişey yok. kendini rahat bırak ciğerlerindeki hava seni yukarda tutar. su ağzını burnunu geçse bile ciğerinde hava varsa geri çıkarsın. sakin ol.

ayaklarını oynatırsan hafifçe çok rahat su üstünde durursun.

yüzme de kendini yüzüstü suya bırak ve kulaç atmayı zaten biliyosundur. dediğim gibi su bütün yüzünü kaplasa bile ki kaplayacaktır. hiç bi problem yok. doğal. panik yapma.

ne olursa olsun açılma. dalga geçsinler senle ama yine açılma. hafif dalgalı bi havada açılırsın kramp girer ve yannanı avuçlarsın. herkes kendi canının derdine düşer. güvenme. sonuçta anan baban kardeşin değiller. yine açıldığında akıntı karaya dönmeni engelleyebilir ve yine gg.

bak ne yap biliyon mu @14 ün dediği gibi ama arkadaşlarınla beraber değil önce onlar girsin sende biraz güneşleneyim falan yap sonra onlar çıkınca yada denizde olmadıkları bir ara gir beline kadar etrafı bi süz şöyle derin bi yer var mı diye yoksa derinlere gitmeden kendini suya bırak ama korkma korkarsan kendini sıkarsan batarsın panik olursun panik olma sakın korkcak birşey yok sakin sakin ayaklarını çırp sürekli ama katır tepmesi gibi deli gibmiş gibi değil insanca çırp yoksa mal bir görüntün olur ellerinide böyle ikisini birde içerden dışarıya doğru suyun içinde çek çok hızlı değil bilmem anladın mı ama önce korkma sakın panik olma ilk şart bu bide ilk denemelerinde arkadaşlarının yanında olma böyle suda takılıyormuş gibi bakınıyomuş gibi kendin git gir çokda ıssız bi yer olmasın boğulcak olursan kurtarabilecekleri bir yerde olda tak yoluna gitme

http://www.varbak.com/yuz...4a851bebed8d8ded6&amp ;

http://bit.ly/7xev3n