tümü

yüzme antrenörüyüm

  1. 1.
    +1
    herhangi bir klup'de değilim. belediye ye bağlı bir havuzda çalışıyorum
    ···
    #153039716 şikayet
  2. 2.
    +1
    @47 sırt yüzerken kendine bi rota belirle tavandan yada omzunu kulvara yasla o şekilde çizgiden çıkmazsın. kurbağa ve kelebek için mutlaka bir hoca ile konuş çnkü yanlış öğrenirsen düzeltmesi gerçekten zor
    ···
    #153042304 şikayet
  3. 3.
    +1
    @5 kesinlikle doğru çünkü yüzme yer çekimine karşı yapılmıyor tamamen bağımsız bir ortamdasın ve kasların olabildiğince rahat açılıyor.

    @6 aynı tabir bizde de var özel bir adı yok köpekleme stili olarak adlandırılıyor. yüzme öğrenemiyorum derken anlamadım demek istediğini herhangi bir kurs yada özel ders aldın ve ona rağmen öğrenemiyor musun yani ?

    @7 en çok karşılaşılan durum şüphen olmasın yavaş yavaş antremanlarla başla bro. bi gözlük edin tutanabildiğin bi yerde kafanı sokarak nefes antremanları yap yavaş yavaş aşacaksın. suya ayağını sokamayan insanlara kelebek öğrettiğim bile oldu aşılacak bi durum şüphen olmasın.

    @8 bi önceki cevabım sana da gelsin o zaman
    ···
    #148335188 şikayet
  4. 4.
    -1
    hahhha yüzme bilmiyorum :(
    ···
    #148411385 şikayet
  5. 5.
    +1
    @46 okumadım üstleri unutmuşum ynai birazdan bakıcam

    daha uzun yüzmek için 3 kulaç 1 nefes iyidir.

    hafif serbest olmalı

    ayaklar sürekli vurulu olmalı yüzmeyi sağlayan en temel şey ayak vuruşudur.
    ···
    #153042239 şikayet
  6. 6.
    +1
    up up up hiç gelmemiş soru
    ···
    #148411352 şikayet
  7. 7.
    +1
    @54 kas konusunda hertürlü giberiz

    not:yüzücüyüm
    ···
    #153043770 şikayet
  8. 8.
    -1
    doğrudur kardeşim her hafta en az iki tane zütürüyorum öyle aman aman vücuda sahip bir insan da değilim. gecikmeli oldu kusura bakma.
    ···
    #148331666 şikayet
  9. 9.
    0
    @1 panpa yüzmeyle kilo vermek için nasıl yüzmek lazım? denizcilik meslek lisesi çıkışlıyım ben, yüzmeyi iyi biliyorum, o konuda bi sıkıntım yok ama kilo var biraz.
    ···
    #153039529 şikayet
  10. 10.
    0
    kimsenin mi merakı yok lan
    ···
    #153038323 şikayet
  11. 11.
    0
    çok rahat ilerletirsin. tamamen tekrara dayalı bir spor . ne kadar çok gidersen o kdar çok eğitirsin kendini. başına bir bilen şart ama
    ···
    #153039531 şikayet
  12. 12.
    0
    194 boyundayım bi sporla uğraşmıyorum

    yüzmeyide amelece kendim öğrendim orta seviye diyelim yani bi kursa gitsem ilerletsem ne dersin
    yaş 20 bu arada
    ···
    #153039038 şikayet
  13. 13.
    0
    up up up başlık diriltme.
    ···
    #153038209 şikayet
  14. 14.
    0
    vücudunu fazla kasıyorsun. boyunun ayaklarına dogru eğim alıyor olabilr. kendini bırak tamamiyle kollarını aç yanlara bacaklarını da aç ve gök yüzüne bak
    ···
    #148686691 şikayet
  15. 15.
    0
    denizde batıyorum panpa. sorun ne olabilir. millet suyun üstünde manda taku yatıo ben de yapayım diyom hemen batıyom amk
    ···
    #148657985 şikayet
  16. 16.
    0
    up up up başlık diriltme.
    ···
    #148657866 şikayet
  17. 17.
    0
    @32 eyvallah panpa bir sorunun olursa muhakkak sor
    ···
    #148434841 şikayet
  18. 18.
    0
    up up up başlık diriltme
    ···
    #153666284 şikayet
  19. 19.
    0
    hangi klup?
    ···
    #153039576 şikayet
  20. 20.
    0
    hangi havuzda çalışıyosun üstad?
    ···
    #153039964 şikayet