-
1.
0açıklıyorum beyler.1.88 boyundayım programıma başlamadan önce 58 kiloydum.ne yesem yaramıyo modundaydım, bildiğin çöp adam amk. diyetisyene gittim şerbetler, macunlar vs. ne varsa yedim ama nafile.. sonunda kendi programımı yazdım ve sadece 1 ayda 64e çıktım nasıl mutluyum bilemezsiniz. toplanın bi hele önce yazcam programımı.
-
2.
0anlat panps
-
3.
+1gelin lan gelin çöp adamlar toplanın amk
-
4.
0kendim için değil ama kilo almak isteyen birini tanıyorum yaz lan rizörv
-
5.
+2eskiden çöptün şimdede içi dolu çöpsün lan
-
6.
+1çabuk anlat amk
-
7.
0çabuk panpa
-
8.
0benim gibi kortizon kullanın 60 kg dan 85 çıkın 2 ayda amk:))
-
9.
0anlatttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
-
10.
0binler programa başlamadan önce biraz para biriktirmeniz lazım hazır mı paralar. günlük 10-15tl civarı fastfooda yatırım yapcaz.
-
11.
0reserved
-
12.
0koladan daha iyi kilo aldıracak bir şey yok amk
-
13.
0fast foodla kilo almaya başlarsan önüne geçemezsin
evet ben ibrahim maranki -
14.
0@13 enrty nick
-
15.
0@12 coladan kilo alsam fil gibi olmuştum amk
-
16.
0sabah kahvaltımızı ballı süt şart olmak üzere ne istiyosak yiyerek yapıyoruz tamam mı binler ilk aşama bu. kahvaltı biter bitmez içinde b12 vitamini içeren bir hap içmeliyiz hiç zaman kaybetmeden 1er 2şer bu hapları içmeyi unutmuyoruz benim kullandığım benexol idi. yanındada balık yağı hapı tavsiye ediyorum bundan da 2 tane içsek yeterli ben ocean marka olanını kulandım organik bir ürün sayılır. sabahı bu şekilde atlatıyoruz.en heycanlı kısım öğle yemeği.
-
17.
0@15 ben cola sayesınde 20 kilo aldım amk 2 günde bir 2.5 lıtre bıtırıyordum
-
18.
0@16 adam ciddi ciddi anlatıyor beyler
-
19.
0@1 yarak yedin dimi çakal (yien biliyo diyen liselidir)
-
20.
0öğle yemeğinde de yannanımı yedinizmi 1 ayda 10 kilo alırsın garanti veriyorum