-
1.
0yapmak kaç yıl sürer
-
2.
-1allaha dua et
-
3.
0zütüne bol bol steroid bas
-
4.
0kazım ?
-
5.
0erkek adam vücutçu doğar
-
6.
0çalışarak
-
7.
0önce insan ol panpa
-
8.
0adam gibi çalısırsan 2 sene sürer.
edit : en az 2 sene -
9.
0Erkek adam kas yapmaz.
-
10.
-1kardeşim 25-30 yılda yaptı adam o vücudu o kasları bu arada scott adkins o adam
-
11.
0en az 4 sene panpa bide genetik bişey adamın vücudu yatkınmış öyle olmuş
-
12.
03-4 yıl düzenli çalışırsan
-
13.
0senden olsa olsa nuri boyka olur
-
14.
0rezerved
-
15.
0gerçek kavgada işler değişir giberim onun belasını
-
16.
0onun gibi zengin olman lazım, özel hocanın olması lazım öyle düzenli ve eşit yapabilmen için tabi hoca senin diyetini her şeyini takip edecek
-
17.
0yav sen bi başla sonra hedef belirlersin kendine. kimse başkası gibi olamaz panpa herkesin yapısı farklı.
-
18.
0Gotunu gibtirmen lazim
-
19.
-1benimkide yatkın da ben de yatıyorum hep