tümü

yumuşak doku zedelenmesi

  1. 1.
    0
    berbat bi zeminde bileğinizi ters basarsanız sahip olacağınız lanet bi sakatlık. acil soğuk uygulayın, melox fort alın, yumuşak bileklik kullanın. en az 2 hafta antrenman yasak. gibeyim böyle işi.
    ···
    #37138510 şikayet
  2. 2.
    0
    sevgili günlük. bugün 2. gün. ilk güne göre şişlik biraz daha yayılmış. soğuk uygulamaya devam, bugün kremle masaja ve soğuk su kovasına başlıyorum. hayırısı.
    ···
    #37192736 şikayet
  3. 3.
    0
    bugün 3. gün. ayağın tabanına basabiliyorum ufaktan. kahvaltı yapıp geri yatana kadar sızlamaya başlıyo yine de. haftaya pazar yarı final maçı var yetişimeye çalışıyorum.
    ···
    #37314240 şikayet
  4. 4.
    0
    bugün kontrole gittim panpalar. dedi ki çok iyi kendine gelmiş. yalnız hala ağrım var azcık. ona çok dikkat et dedi. tam iyileşmeden spor yapma dedi. dedim nasıl olur maçım var çok önemli. direk darbe almamaya bak, tekrar bi burkulmada bile çok uzatırsın tedavi sürecini ve müzminleşir dedi. bakalım nolacak pazartesi yazarım maçtan sonra son durumu
    ···
    #38507444 şikayet
  5. 5.
    0
    gibtiğimin şeyi bileğimde geçti bu sefer dizde oldu. bugün mr sonucumu alıyorum hayırlısı.
    ···
    #39061377 şikayet
  6. 6.
    0
    @10 panpa bilekli ayakkabıyla daha az burkulur. ama futbol oynarken mecbur bileksiz giyeceksin yoksa koşamazsın. mümkün olduğunca havlu çorap kullan.

    ben mr sonucumu almaya gidiyorum amk.
    ···
    #39089048 şikayet
  7. 7.
    0
    mr sonucum temiz çıktı. ama sağ dizde nerdeyse kırık seviyesinde eski bi travma olmuş. çok küçükken bi sakatlık yaşamıştım sanırım ondan bahsediyolar. sağ ayağımın sinir haritasıyla sağ omzum kaldı şimdi.
    ···
    #39189186 şikayet