tümü

yumruk hızını ve darbeyi artırmak

  1. 76.
    0
    @36 işe yarar @26 da taksör amcanın dediğine benzer bi yöntem buda çünkü. ağırlıkla yumruk atıyosun sonra o hareket daha hızlı yumruk atmanı sağlıyo çnkü ağırlıkla bile yumruk atmaya alşmışsın elin boşken daha hızlı atarsın. duvarada yumruk atarsan daha sert şeylere yumruk atmaya alışmış oluyosun bi adama vurdunmu bayıltırsın. ama dediğim gibi bildiğimden değil amk mantık yürütüyom
    ···
    #82086124 şikayet
  2. 77.
    0
    @38 yemin ederim malsın
    ben zaten darbe gücünü arttırmayı sormuşum burda.
    vurdummu bayıltırım dememişim.
    başkasının yumrukları bana vız gelir dememişim.
    şimdi gibtir git

    ama laf güzel
    ···
    #82086078 şikayet
  3. 78.
    0
    bi laf vardır bilir misin
    el yumruğu yemeyen kendininkini balyoz zanneder
    ···
    #82085971 şikayet
  4. 79.
    0
    @35 lan bunu düşündüm ama acaba sazan.avi miyim diye aklımdan geçirdim
    ···
    #82085807 şikayet
  5. 80.
    0
    duvara falan yumruk at osmanlıda varmışya tokatcılar mermer tokatlıyolarmış daha etkili olsun diye falan aynı yöntemi kullan işe yarar kesin bence yani mantık kurdum bildiğimden değil
    ···
    #82085718 şikayet
  6. 81.
    0
    @32 panpa üzerime doğru aydın bir ışık indi beni aydınlattın sağol.

    teknik diyosun yani
    ···
    #82085595 şikayet
  7. 82.
    0
    @31 sağol mentor yakın zamanda dumbell alacağım
    ···
    #82085533 şikayet
  8. 83.
    0
    hız ve darbeden daha önemli bir şey var; zamanlama. bu arttır. kendinden 20-30 fazla adamı bile devirirsin.
    ···
    #82085503 şikayet
  9. 84.
    0
    @28 aynen öyle boşluğa çalışacaksın..
    ···
    #82085438 şikayet
  10. 85.
    0
    fikri olan
    ···
    #82085378 şikayet
  11. 86.
    0
    @27 sonlara doğru tebessüm ettim ama hak verdim. spor hayattır <3
    ···
    #82085121 şikayet
  12. 87.
    0
    @26 havadaki oksijenleri mi vurucam panpa. yani boşluğamı savurcam

    @27 spor yapıyorum panpa atletiğim sadece zayıfım. bi de kilo alma problemim var onda ngaliba
    ···
    #82085114 şikayet
  13. 88.
    0
    lan cıttırık adam dövmek içinmi bunları soruyosun adam dövmekten zevkmi alacaksın amcık ağızlı
    adam ol efendi ol
    spor yap sağlığın için hem fiziğin düzelecek güçlü ve kilo alacaksın
    bu kadar ders yeter
    karşıma çıkma sakın
    ···
    #82084991 şikayet
  14. 89.
    0
    kilo alma problemim var panpa
    ···
    #82083885 şikayet