-
5.
0panpa bal süt tarçın yukaf ezmesi karıştır .sırf sütle yenmiyo ama böyle tadının baya gideri oluyo
-
4.
0Ben kilo almak isteyen bir arkadaşa yoğurtlu yulafa bal pekmez fındık ceviz ve varsa yanina iyi gidecek meyve atarak kahvaltida yemesini öneriyorum. Kalori bombası moruk
-
3.
0Kilo almak istiyorsan soğuk sütle günde 2 tabak. Vermek istiyorsan günde 1 tabak
-
-
1.
0O ne öyle amk?
O zaman 5 tabak yiyim -
2.
0Hayır 2 den fazlası zararlı. kilo almak istiyorsan spora başla
-
1.
-
2.
0Ekmek arası yap pnp
-
-
1.
0Öleyim sonra amm
-
1.
-
1.
+1Nasıl olur?
hadi söyleyin de yapıp yiyeyim