beyler dün halısaha maçına gittim eskiden koşamayanlarla taşak geçen ben 3. dakikada 150 yapmış tofaşa döndüm hararet yaptım amk yatırıp üstüme su döktüler
hayatımım en büyük hatası sigaraya başlamak oldu bugün bu hatadan geri dönüyorum
yazın 15 güne yakın anneanneme refakatçilik yaptım hastanede.bu süre zarfında gördüklerimi görseniz 1 dakika beklemeden sigarayı bırakırsınız. akciğer kanseri amcalarla tanıştım,bi bacağını bu illet yüzünden kaybeden bi abiyle sohbet ettim. onların yüzündeki pişmanlığı görmek bana çok koydu.

çünkü dönüşü yok artık, bacağın yok, akciğer kanserisin,%70 öleceksin.(Türkiyede erkeklerin ölümüne en çok sebep olan hastalıktır akciğer kanseri).bunları bilmek, ölmeden kaybettiğini görmek insana ne kadar koyar tahmin edin.

ağzı leş gibi kokutması, halsizlik ve kilo kaybı yapması tatminsizliğe sebep olması (dopamin salgılar vücut sigara içince ve kısa vadede zevk verse de uzun vadede tatminsiz bi birey olursunuz) vs vs saymıyorum bile.yol yakınken dönüyorum bu hatadan.
Size de öneririm beyler.

dertlendim bi daha yaktim amk

Anan zaa

Okumayin sigarayi biraktim