tümü

yine bir başıma evde bir gece daha geçirdim

  1. 1.
    +2
    alışmışlık evresindesin sanırım. eğer bu noktadaysan gerçekten güçlüsün demektir moruk. mutluluklara alıştın, üzüntülere yıkımlara alıştın. artık hiç bir şeye gereğinden fazla tepki vermiyorsun hatta nerdeyse hiç tepki vermiyorsun.o dolu dolu yaşıyor zannetiğin adamlar başlarına acı bir şey geldiğinde yıkılıcaklar ama sen zaten yıkıksın ve defalarca yıkıldın bunun nasıl bir şey olduğunu çok iyi biliyorsun.o hayatını dolu dolu yaşıyanlar mutlu olucaklar ama sen zaten mutlu oldun ve mutluluğun ne olduğunu biliyorun.sen farkındasın moruk işte bu yüzden güçlüsün. senin yapman gereken tek şey yoksa bir iş bulman varsa işine sarılman.bir düzen oturtman. bende aynı senin gibi ailem için yaşıyorum.tek yaşama sebebim onlar. inan hiç bir şey gibim'de değil. acılara alıştım , fazla acılar beni yormuyor artık. mutluluklara alıştım beni artık fazla sevindirmiyorlar çünkü acınında sonunu gördüm mutluluğunda. işte bu yüzden güçlüyüz moruk biz.sen asosyal değilsin sadece güçlüsün ,alışmışsın ve bunun farkındasın.sen o şişko sivilceli ergen mallar gibi değilsin. onlar sadece kendileri için yaşıyan pislik fazla yer kaplıyan kütleler sadece. onlar acınası pislikler.sen bir kızla gidip konuşursun ,seni red eder.ama sen acıyı tanıyosun, sonunu da biliyorsun bunun geçiceğinide biliyosun.sen farkındasın moruk.
    bana sorarsan kendine bi meşkale bul.iş hobi veya karı ne olursa.ne demek istediğimi anladın sanırım am paparası seni...

    ne felsefe parçaladım amk

    edit:imla
    ···
    #101495064 şikayet
  2. 2.
    +1
    ben 3 gün güneş görmedim 4. gün yataktan kalkaren yere düştüm birde ne göreyim bacaklarım tutmuyor 3 gün yatmaktan sırf güneşi görebilmek için apartmanın 4. katından sürüne sürüne indim asansör yokmuydu tabiki vardı fakat ben zoru severim sonunda apartmandan dışarı çıktım fakat saat gece yarısını çoktan geçtiği için güneşi göremeden sürüne sürüne 5. kata çıktım oysa benim dairem 4. kattaydı dediğim gibi ben zoru severim bayburta falan da beklemeyin ;)
    ···
    #101496497 şikayet
  3. 3.
    +1
    bak guzel kardesim eger ben toparliyorsam herkes toparlar..

    yurtdisinda uzun bir sure tek basima yasadim gibintilar icinde ama hep guclu durmaya calistim, mutlu anlarim da oldu. ondan sonra buyuk bir mutlulukla ulkeme geldim, geldikten 1 hafta sonra panik anksiyete denen bir belaya rastladim, resmen kendim gibi hissetmiyordum, ben ben degildim, gece uyuyamiyordum. doktora gittim antidepresan verdi, bizim ulkemizde deliler antidepresan kullanir mantigi oldugu icin benim buna ihtiyacim yok dedim ve pat diye biraktim.. bundan sonrasi mi ? doktora gitmeden halimin 100 kat kotusune dondum, 4 gun ust uste uyuyamadim, muthis bir mental aci cektim, sinir krizleri gecirdim, 2 ay kesinlikle evden kapi onune 1 kere bile cikamadim, evin icinde surekli bir asagi bir yukari dolandim, kapilari, duvarlari yeter bitsin diye yumrukladim.. isiga bakamadim, ses duyunca kulaklarim oynuyordu, aynaya bakmaya korktum, surekli asit kustum, ayaga kalkamadim, hastane acillerine kaldirildim.. kafamdaki basinc yuzunden butun geceler inledim acidan.. ailem perisan oluyordu beni oyle gormekten, babam isini birakti kac ay boyunca basimda bekledi, annem perisan oldu.. doktorlarin da yapabilecegi pek bir sey yoktu beklemek disinda.. 3 ay boyunca her gun, her saniye.. saniyeleri saydim bitsin bu aci gecsin diye.. o mental aciyi tarif etmeme imkan yok.. 1 gun bile yasamadim o donemde.. 1 gun bile, 1 dakika bile normal hissetmedim..

    doktor bunun uzerine bana xanax denen kodugumun ilacini verdi, bu ilac hayatimi ayrica gibti.. konusamadim, uyustum, kolumu bacagimi kaldiramadim, hayatimda ilk defa karabasan basti geceleri.. 1 ay da boyle surdu.. artik insanliktan cikmistim pgibopat gibi bakiyordum, goz altlarim mor, uyusturucu bagimlilari gibi titriyordum, insanlar disarda korkuyordu benden..

    su an bu olaylar olali 5 ay oluyor, yavas yavas toparliyorum, aklim mantigim yerine geliyor, hala ilac kullaniyorum gibe gibe.. evden yavas yavas cikmaya basladim, ancak hala gecmedi.. hala muthis bir mental aci cekiyorum.. senin tahmin edemeyecegin kadar.. anksiyete denen belayi cekmeyen anlamaz..

    daha benim olaylarim cok taze.. ona ragmen gelecege umutla bakiyorum, gececegini biliyorum.. 4 ay yataktan kalkamadigim icin su an fizik tedavi goruyorum..

    senin sorunun ozguvensizlik/anksiyete/sosyal fobi tarzinda bir durum.. bir doktora gorun, profesyonel destek al sana paxil verecektir. o ilac seni kendine getirecek, ozguvenin yerine gelecek. seninki bir hastalik elinde olan bir sey degil.. son diyecegim :

    eger ben bu durumdan siyriliyorsam, cikiyorsam, ben kendime geliyorsam, o durumda bile aklima senin dedigin gibimsonik seyi getirmediysem senin oyle biseyi dusunmeye hakkin yok. hikayem sana ibret olsun beterin beteri var.. ben bu durumdan cikiyosam senin icin umut isigi 10000000 kere var, her zaman oldugu gibi..
    Tümünü Göster
    ···
    #101497616 şikayet
  4. 4.
    0
    1 haftadır dışarı bile çıkmadım eve iş için sabah erken gidip geç dönen ev arkadasım dısında kimseyle muhattap olmadım. yıllardır boyleyim. son 3 yıldır daha da kapandım içime. ailemle aram bozuk bayramda onların yanına bile gitmiyorum. yasıyorsam onlar için yasıyorum. ama farkında değiller sanırım. evet binler benim bir yasantım bile yok. gördüğünüz gibi butun gununu evde geçiren asosyal işe yaramaz bir adamım. nereye kadar gidebilirim bu sekilde bilmiyorum. tek bildiğim hergün sıkıntılarım biraz daha artıyor. daha fazla acı çekmektense belki diğer türlüsü daha hayırlı olur. ne dersiniz.
    ···
    #101494493 şikayet
  5. 5.
    0
    kör oldum beyler ezbere yazıyorum
    ···
    #101496370 şikayet
  6. 6.
    0
    @23 doğru diyorsun sağlıklı düşünemiyorum.
    ···
    #101496323 şikayet
  7. 7.
    0
    ben sana sadece sunu söylıyecem güzel kardesım ben 27 yasındayım bende senın gıbı bi üni hayatı gecırdım ikinci ögretim okuyordum gün ışığı görmedıgım aylar bilirim bazen ayı güneş sanardım günde 3 paket sigara içer her gün alkol alır yeri gelir gün içerisinde 1 2 poğça ile günü geçirirdim eve param vardı hatta okulda okuyan 3 4 kişiye destek olup onların okumasına yardım olacak kadar param vardı dışarı cıkmıyım dıye 2 3 karton sigara alır ev arkadasımada gelirken alkol ne oldugu önemli değil almasını söylerdım okul hayatım böyle gectı elimde ne war hiç boşa gecmıs yıllar boşa gecmiş en güzel yaşlar suan napıyosun dersen hala o boşa geçirdiğim yılların yasını tutuyorum. sen bunu yapma bak sana abi tavsiyesi flan demıyecem sıkerler abi tavsiyesini arkadas senın suanki yasantını yasamıs kendını taktan bile daha değersizmiş gibi hissetmek nedir hissini bile biri olarak konusuyorum bence hala vaktin var sadece sokağa cık evde yapıtıgını sokakta yap eger yasadıgın yerde deniz kenarı bi yer warsa git orda kendıne bi bank edin al gazeteni kitabını evde yapıtıgın gibi git oraya otur hergun ama hergun evde nasıl oturmaktan bıkmıyosan orayada gidip oturmaktan bıkma kitap oku gazete oku dergi oku yeri geldi gün içerisinde bankta uyu bak çok ii gelicek nerden mi biliyorum yaptım amk 4 duvar arasında mal gibi bilgisayar karsısında zaman gecırmektense sebepsiz yere gıdıp o bankta oturdum hergun insanları izledim gemileri izledim ama o odadan kurtuldum suan braz daha iim ama haftanın 3 gunu yine aynı seyi yapıyorum o banka gidiyorum. belki inanmıyabılırsın ama sanki o bank oturunca cocuklugumda bana alınan pamuksekerin o anlamsızca verdıgı mutlulugu orada yasıyorum. artık o bankla bi bağ kurmuş gibiyim. çok konuştum bence dedıgımı dene sana gıt banka otur demıyorum dışarı cık anlamsızca dolas insanları izle hadi bunu yap. tmm sustum...
    ···
    #101496276 şikayet
  8. 8.
    0
    @21 bak birader sen kendini şartlandırmışsın bizim seni ikna etmemizi bekliyosun. harbi acınası durumdasın.şu an sağlıklı düşünemiyosun, sadece bir amaca ihtiyacın var.bu amaç seni hareket etmeye zorluyacak, seni mücadele etmeye zorluyacak, savaşma nedenenin olucak. sebepsiz savaşan asker saniyesinde geberir. amacın olmaz ise yaraklara gelirsin.bu amacıda senin bulman gerekiyor.bak olm , ben sana sadece yaşadığım bazı olaylardan yola çıkarak bir kaç tavsiye vermeye çalışıyorum.bir yol seçmen gerektiğini ve bu yolda savaşman gerektini sölüyorum, eğer kurtulmak istiyorsan bir amaç bulup bu amaç uğruna ne kadar yenilirsen yenil savaşman gerektiğini ve bunun kurtulmanın tek yolu olduğunu söylüyorum ve daha fazlasıda elimden gelmez.sen kendine şunu sor şimdi. savaşmak istiyomusun. gerçekten bu şekilde acınası bi şekilde ölmek mi istiyorsun, yoksa savaşmakmı istiyorsun bu hayatla. benden bu kadar tosun.bu işi senin çözmen gerekiyor ben sadece elimden geldiğince sana tavsiye vermek istedim haddim olmamasına rağmen...
    ···
    #101495883 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa iş bul bence
    ···
    #101495831 şikayet
  10. 10.
    0
    @1 benim öğrenci evinde kalan versyonum.
    ···
    #101496541 şikayet
  11. 11.
    0
    @24 zaman harcıyosun yazıyosun. saol. boş konusana çok konusuyorsun derim ben. yazdıklarını hayal etmek bile güzel. ama insanda ozguven ekgib olunca takıntılar devreye giriyor.ne zaman sokağa yalnız basıma çıkmak zorunda olsam insanların bana aacınarak baktıgını düşünüyorum. arkadasım dostum diyebieleceğim kimsem yok o yuzden boyle hiddediyorum galiba. insanlar beni rahatsız ediyor. onların davranışları incitiyor beni. sokakta yürürken gördüğüm kişinin hal ve davranışlarını bile aklıma takıyorum. kendimi gerizekalı gibi hisssediyorum. butun bunlar beni korkutuyor. sokağa adımı atar atmaz kendim olamıyorum
    ···
    #101496775 şikayet
  12. 12.
    0
    @29 sosyal fobi. bendede bi nevi var moruk allah yardımcın olsun..
    ···
    #101496832 şikayet
  13. 13.
    0
    @27 tassak mı geçiyorsun moral mi vermeye calısıyorsun anlamadım.
    ···
    #101496882 şikayet
  14. 14.
    0
    okumadım ama üzülme panpa
    ···
    #101496907 şikayet
  15. 15.
    0
    @30 evet sosyal fobi.
    ···
    #101497330 şikayet
  16. 16.
    0
    hepiniz için ayrı ayrı ateşledim sigaralarımı, umarım eski sağlığınıza kavuşursunuz
    ···
    #101498585 şikayet
  17. 17.
    0
    @35 sağlığına.
    ···
    #101575719 şikayet
  18. 18.
    0
    bende aynen öyleyim panpa bütün günümü bilgisayar başında geçiriyom yannan gibi geçiyor zaman sırf zaman geçsin gün bitsin diye oturuyom bilgisayar başında hiç bir zevk almıyom ama zaman hızlı geçiyo bütün olay o hergün farklı bir sıkıntıyla karşılaşıyom..
    ···
    #101575915 şikayet
  19. 19.
    0
    @20 bende o dirayet o cesaret o ozguven kalmadı. benim durumumda olanlar tam olarak dediğini denemeli. onlar için kaybedecek bir sey yok.
    ···
    #101495604 şikayet
  20. 20.
    0
    @18 birader senin aşman lazım bunu. kimse gelip elinden tutmaz bu durumdan çıkman için. acı ama gerçek ve etkili olan'da budur.git okçuluğa başla mesela güzel bi aktivitedir. okuyomuşsun zaten git üniversitenin herhangi bir klübüne , klüple ilgili çalışmalar yap. yani bunu senin aşman lazım ve tek başına yapman lazım. başardığında etrafına insanlar toplanmaya başlıyacak zaten.hem şunuda bilmende fayda var gittikçe alışıcaksın.ve sosyal hayat bile sana monoton gelmeye başlıyacak. işte o zaman anlıyacaksın bazı şeyleri. korkaklık etme zütünü kaldır yerden ve savaş tosun. başka bi kurtuluşun yok. diğer seçenek herşeyi dahada kötü yapıcak.tek çare savaşman.
    ···
    #101495484 şikayet