merhabalar bu yazımda ygsye girecek arkadaşlara son günler için tavsiye vermek istiyorum.

1. Yeni konu çalışmaya son ver

artık 2 aydan az bir süre kaldı, konu çalışmayı bırakıp bol bol soru çözerek bilgilerini pekiştirmelisin.

2. Deneme sınavı cöz

sınava kalan son günleri en verimli şekilde degerlendirmekten biri de bol bol deneme sınavı çözmektir. farklı yayınların sınavlarını al veyahut ygsde daha önce çıkmış soruları çözebilirsin.

3. Son dakika değişiklikleri yapma

konuya çalışmaya başladığınızda soruyu hangi yöntem ile çözüyorsan, bu testlerde de o yöntemi kullan. bu sayede hem kendini hem zihnini daha az yorarsın ve daha rahat çözersin.

4. Fiziksel risklerden kaçın

sınava kısa süre kaldığı için sakatlanmalara sebep olabilecek fiziksel aktivitelerden uzak dur. Sporun hayatının bir parçası olması gerek ama sınav öncesi günlük aktivitelerini, sakatlanma ve hastalanma ihtimalini en aza indirecek şekilde düzenlemelisin.

5. Beslenmene dikkat et

olası bir zehirlenme vakasına karşı dışarıdan hazır besinlerle beslenmek yerine, mümkünse evde büyüklerin yaptığı ev yemeklerini yemeyi tercih edebilirsin. Ayrıca seni rahatsız eden yiyecek, içeceklerden kaçınmak ve aşırı yememeye özen göstermek faydalı olacaktır.

6. Temiz hava al

hasta olmayacak şekilde, çalıştığın ve uyuduğun odanı sık sık havalandır. Hatta imkanın varsa dışarıda, açık havada zaman geçir. Havalar müsaitse bol oksijenli ortamlarda yavaş ritimde yürüyüş yap. Ağaçların, yeşilin bulunduğu ortamlarda zaman geçir.

7. Uykunu düzene sok

sınav günü saat kaçta uyanman gerekiyorsa, önceki günlerde de o saatte uyanmaya kendini şartla. Aynı şekilde sınavdan önceki gece kaçta uyumayı planlıyorsun, önceki 2-3 gün de o saatte yatağa girip, ertesi sabah dinlenmiş olarak uyanmayı hedefle.

8. Stresli ortamlardan uzaklaş

arkadaşlarınla sınav hakkında ve diğer stres yaratabilecek konularda konuşmaktan kaçın. (Sınavla ilgili konuları bir tek öğretmenlerin ve varsa rehber öğretmenin ile konuş.) Konuşmaktan zevk aldığın, eğlenceli ve pozitif kişiler ile bir araya gel.

9. Son gün telefonunu kapat

sınavdan 24 saat önce telefonunu kapat! Seni son gün arayacak akrabalara, “eski sevgilim tebrik mesajı atacak mı?” gibi düşüncelere hiç gerek yok. Konuşmanın iyi geleceğini düşündüğün arkadaşlarını veya akrabalarını ailenin telefonundan arayabilirsin.

10. Pozitif düşün

kendin ve sınav hakkında olumlu düşün. Biliyoruz, kolay değil; ama şu aşamada negatif (veya gerçekçi) olmanın hiçbir faydası yok. Şimdiye kadar en iyi sonuç aldığın sınavları ve hatta okul dışında kendini en başarılı, en değerli, en özel hissettiğin anları düşün.

ve en önemlisi...

sen değerlisin

YGS ve diğer sınavlar senin daha güzel bir hayata ulaşman için sadece birer araç, daha fazlası değil. Bugüne kadar az ya da çok çalıştın, şimdi sınava gir ve yapabileceğinin en iyisini yap. Ve sınav sonucu ne olursa olsun, gelecek sonucun senin değerini belirleyemeyeceğini ve senden daha kıymetli olmadığını her zaman hatırla.
sana gönülden sevgiler ve başarılar.