1. 22.
    0
    @22 yemin ediyorum ki genetik. bir kere oturmadım mekık sehpasına. (:
    ···
  2. 21.
    0
    pampa sen çok bira tüketiyon diğer fotolarda gördüm buna rağmen iyi çıkarmışın karın kaslarını ben 15 aydan beri zütüm yırtıyorum 1 tane zor çıkardım. (toplasan o dönemde 1 şişe içmişimdir) konuşmuştuk senle öncesinde. napıon lan bu kadar anlamıyorum. bak benim programda her çalışma sonu 10 dk 5 kg ağırlık ile yarım mekik ardından 20 şer taneden 3 set
    Reverse Decline Crunches yapıyorum (havada yatay bir şekilde ayakları karna çekip uzatma) ama yok a.q yok yok yok

    genetik deme sakın zanpa giberim böle genetiği
    ···
  3. 20.
    0
    @20 tdk terk.
    ···
  4. 19.
    0
    antreman değil işte o kaslı bin.. antrenman!!
    ···
  5. 18.
    0
    @18 ne zaman yazmadım pardon ? ayrıca sen gelip o yağlı zütünle benım gırdıgım superset antremanlarına giremezsin. sorarsan bişey soylerım ama her takunu da bana yaptırmaya çalışmazsan iyi olur.
    ···
  6. 17.
    0
    iyi güzel de önce bi antrenman yazmayı öğrenseydin bin
    ···
  7. 16.
    0
    @16 yok lan o kadar buyuk deıl.
    ···
  8. 15.
    0
    o bu değilde beyler bu memeler bülent ersoyda yok amq
    ···
  9. 14.
    0
    @12 saçmalama. diğerleri için olanda işi bilmeyen bir insanın yardımcı olamayacağı şeyler hakkında bilgi de verdim. teşekkür edenlere sorabilirsin. bunlar da benım fotolarım. kimsenin profiline girmedim. ve modlardan da bir uyarı gelirse ispatlayabilirim bunu.
    ···
  10. 13.
    0
    @3 1.5 sene sürdü.
    @5 diğerleri için olan başlığa girersen orda çoğu kişiye yardımcı olduğumu görürsün.
    @8 eyw. elini anca o .
    @9 saol amk :D alksdja
    @10 bişe olmaz panpa.
    ···
  11. 12.
    0
    bilmem lan neyi tututm.
    ···
  12. 11.
    0
    faceden girmiş bi elemanın fotoğraflarına ipne zütveren
    ···
  13. 10.
    0
    patlıcak ibine yakında yeter lan
    ···
  14. 9.
    0
    olm çok muallakmsisin , tuttum seni *
    ···
  15. 8.
    0
    valla panpa helal olsun iyi vücut yapmışın da @5 haklı yani. @5 gibmiş.
    ···
  16. 7.
    0
    vay babaaaaayın gemüğüne
    ···
  17. 6.
    0
    adam kendine tokmakçı arıyo beyler
    ···
  18. 5.
    0
    lan tamamda popülasyonunun %95 inin erkek olduğu bi ortamda memelerini gösterme amacın nedir yani?
    ···
  19. 4.
    0
    adam body lifter beyler
    ···
  20. 3.
    0
    kac yılda yaptın lan bu vücütü
    ···