tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

yağ yakıyoruz babalar

  1. 151.
    0
    Bu kafe açılırsa kas yaparız, yağ yakarız babalar. Oral ciks kafe nedir aq
    http://www.burcmagazin.co...al-ciks-kafeyi-konusuyor/
    ···
    #176213985 şikayet
  2. 152.
    0
    sizin bu kas sevdanız ne olacak böyle ?
    bir kıza selam bile derken kekeleyen tipler kas yapıp bir tak yapacanı sanıyor
    ···
    #176215068 şikayet
    1. 1.
      0
      baba ben 170 kilo iken otobüsü bırak bagajda giderdim 85 olunca kızlar bakmaya başladı 80 iken sevişebiliyordum düşün
      ···
      #176228951 şikayet
  4. 153.
    0
    Niye turabi gibi konuşuyon amk
    ···
    #176219140 şikayet
  5. 154.
    0
    özet:baba
    ···
    #176219432 şikayet
  6. 155.
    0
    yağ yokki aq kilo almam lazım
    ···
    #176220808 şikayet
  7. 156.
    +1
    Hacı o kadar çok baba dedinki kendimi cidden birinin babası sandım
    ···
    #176223310 şikayet
    1. 1.
      0
      tuvalete attırdıklarına say
      ···
      #176228885 şikayet
  9. 157.
    +1
    Herşey giriş çıkış meselesi. Az yeyip çok hareket edeceksin. Yoksa hacı murat gibi kara duman ata ata yağ yaktığını sanırsın.
    ···
    #176228186 şikayet
    1. 1.
      0
      baba haklısın gelen kolarinin yakılan kaloriden düşük olması şart
      ···
      #176228863 şikayet
  11. 158.
    +1
    yeni başlığım kilo alıyoruz baba ya beklerim şimdi gelelim şişman zamqilerim sabah kalkar kalkmaz hit yapmaya hit
    yani high interval traning yüksek aralıklı antreman

    burda size belirli hareketler vericem
    şöyle bi dalga da olabilir
    koşu bandınız varsa evde 40 saniye depar 20 saniye dinlenme bundan 5 defa böyle yaptığınızda 1 set hit yapmış olursunuz
    temel amaç kalp ritmini yükselterek metabolik faaliyetleri hızlandırmak

    https://www.youtube.com/watch?v=rT2m1YPDDjg

    bu arkadaş iyi gibi başka çeşitlerde bulabilirsiniz
    ···
    #176229997 şikayet
  12. 159.
    0
    sonra okurum
    ···
    #176232905 şikayet
  13. 160.
    0
    rezzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
    ···
    #176235014 şikayet
  14. 161.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #176240365 şikayet
  15. 162.
    -1
    Sağol oğlum hitabını sevdim yatağa gidip oyun oynayalım
    ···
    #176241542 şikayet
  16. 163.
    +1
    meyve dalgası
    meyve önemli

    örneğin yeşil elma ekşili inanın iyidir
    muz tam bir fruktoz hele tarçın ile banırıp antremana gidin olayı görün sonra
    ananas tok tutar baya baya
    kiraz ve kiraz sapı baba bunu kurutup kaynatıp içerseniz antioksidan su atarsınız bi güzel
    havuç baba yiyin suyunu kaynatın saçınıza sürün on numaradır
    size özel kürler vereceğim kendi yaptığım bir kilo aldırıcı bi nevi

    birazdan kürü veriyorum
    ···
    #176245076 şikayet
  17. 164.
    0
    Ekmek ne kadar yıcez, yemelı mıyız?
    Şekeri kesıcez dımı?
    Sabah akşam nasıl yicez?
    ···
    #176250664 şikayet
    1. 1.
      0
      baba sağlıklı ekmekler var unonun onu yiyebilirsinz
      2 öğün yiyeceksin şeker yasak o yüzden kola çekerse canınız zero için dedim ipneler zütünden anladı
      baba öğle akşam yiyicen
      bahsetttiğmm yemekleri önceden hazırladığın
      ···
      #176268360 şikayet
  19. 165.
    0
    Bim ve baba
    ···
    #176257561 şikayet
  20. 166.
    0
    Rezerve
    ···
    #176261371 şikayet
  21. 167.
    0
    rezzerve
    ···
    #176262460 şikayet
  22. 168.
    0
    116 kiloyum amk bugün saat 6.40 da doktora randevum var bişeyler önercek var mı
    ···
    #176273596 şikayet
  23. 169.
    0
    kanka 172 boy 80 kilo
    ···
    #176280475 şikayet
  24. 170.
    0
    bi babadır gidiyo mk.
    ···
    #176281212 şikayet