1. 1.
    +5 -11
    beyler çok iyi bir program buldum. 1 ay düzenli yaptım ilk önce saçma geldi ama 82 kilodan 76 kiloya indim.
    dedim gardaşlarımda faydalansın.
    isteyen panpişlerime ışık hızında yollayacam. sınırlı üye sayısına yollıcam

    yolla kaslı bin diyene yolluyorum.

    edit 1 : dosyaları alanlar editlesin amk şişkoları

    edit 2 : Program P90X dir. Ve türkçeleştirilmiş videolardır. gibsen bulamazsınız.

    edit 3 : Kişiliğinize ve kilonuza göre progrdıbınızı seçin beğenmezseniz müsait bi zamanımda konuşalım. size özel bir program yazarım panpalarım .
    ···
  1. 2.
    +2
    yolla şişko patetes

    edit: bu ney la adam kilo alır bu liste ile
    edit2: çaktırma panpa diye mesaj atmış inanmayın beyler adam sizi iyice şişirecek
    ···
  2. 3.
    0
    yolla kaslı bin
    edit:ışık hızında yolladı dıbını yediğim
    ···
  3. 4.
    0
    yolla kaslı bin
    ···
  4. 5.
    0
    yolla kaslı bin
    Edit yollamadı seri eksi.
    ···
  5. 6.
    0
    @4 e kadar yollandı.
    ···
  6. 7.
    0
    lan ihtiyacım yok ama yolla merak ettim

    yolla panpa
    ···
  7. 8.
    0
    yolla kaslı bin
    ···
  8. 9.
    0
    Yolla kaslı bin
    ···
  9. 10.
    0
    @8 e kadar yollandı.
    ···
  10. 11.
    0
    yolla kaslı bin
    ···
  11. 12.
    0
    yolla kaslı bin

    edit: beyler kültür merkezlerinde ücretsiz vücüt geliştirme var amk gidin kaydolun
    ···
  12. 13.
    0
    @ 12 ye kadar yollandı amk şişkoları.
    ···
  13. 14.
    0
    yolla şişko pate

    edit: p90x

    edit2: yolladığı linki bulamazsınız tamamı türkçe amk
    ···
  14. 15.
    0
    yolla kaslı bin
    ···
  15. 16.
    -1
    @17 e kadar yollandı binler. editleyin gibmiyim belnızı
    ···
  16. 17.
    0
    reserved
    ···
  17. 18.
    0
    yolla kaslı bin
    ···
  18. 19.
    0
    yolla kaslı bin
    ···
  19. 20.
    0
    @22 e kadar yolllandı
    ···