-
1.
+1 -1gibi sert ve diri bir hale getirme zamanı kapıya dayandı demektir.. unutmayın ki ufak ama sert bir popo bütün kızların agzının suyunu akıcatacaktır ..bunu ergen olanlarımız bilmeyebilir herneyse konuya gelelim ;
öncelikle ısınma safhası için ayakta bacaklarımızı cr7 misali açıp iki elimizle popomuzu dalgalandırıyoruz.. parmak uclarıyla popnun alt kısmından tutup yukarı yukarı attırarak dagalandırmak tercihen daya ugundur..
bi sonraki safhada yatağa yüzüstü yatıp tenis topunu iki popomuzun arasına alıyoruz ve popolarımızı kas-gevşet ,kas-gevşet ,kas -gevşet şeklinde metronom misali periyoduk salınımlar eşliğinde çalıştırıyoruz.
bu şekilde 25den günlük 4 set yapıp bunu 3 4 hafta tekrarlıyoruz.. züt kaslarımız faaliyete girdikçe yağlarda yakılcaktır..
not : tenis topu sığmaz coi dersen pinpon topunu deneyin..
-
2.
0@2 züte illaki bişey girmesi lazımsa sorun yok dönün arkanızı
-
3.
-1@3 usulca uzaklaş burdan evladım.
-
4.
0o züt fena alışır bak demedi deme sonra
-
5.
0Harbi lan kızlar erkeklerin zütüne bakarmir
-
6.
0@6 sadece bakmakla kalmaz coi.. halvet durumu vuku buldugunda nasıl ki sen memeiklere hoyratca ataklar yapıyorsan hatun kişiside senin sert popiklerine yapacaktır.
-
7.
0@3 harbi terket burayı
-
8.
0hacı tenis topu yok basket topuyla olur mu denedin mi hiç
-
9.
0tenis topu dedin beni kaybettin fanfa
-
10.
0kızlar minik zütleri sevmez, bana güvenin.
-
11.
0zütten sabıkalı
-
12.
0@9 coi gergedan zütümü bu amk basket topu girsin.. ideali pinpondur pinpon
-
13.
0
-
14.
0çoğ gomiğ imiş @14
-
15.
0haydin koca zütlü panpalarım buraya doğru toplaşın..