tümü

/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!

yas 16 boy 183 kilo 50 beyler

  1. 1.
    +2 -10
    Aşırı zayifim nolur yardım edin mk mantık li cevap verecek adamlar gelsin yardım lütfen 20 yasına kadar boy atsam 190 olurum mk kilo yok
    ···
    #163660460 şikayet
  2. 2.
    +2 -1
    yas 16dan sonrası okumadım
    ···
    #163660473 şikayet
    1. 1.
      -1
      Iyi tak yedin bin adam olan gelsin demiştim
      ···
      #163660486 şikayet
    2. 2.
      -1
      ahsgsgfgsgsg
      ···
      #163660489 şikayet
  4. 3.
    +1 -1
    aşırı zayıf değilsin de aşırı uzunsun gibime geldi kardo.
    mal mısın aq sakın basketbol falan oynama, zıplamamaya çalış.

    2.10 olursun yemin ederim böle gelişirsen. erkeğin boyu 19a kadar uzar. tam boyun patlama yapacagı döneme giriyosun sakın diyim zıplama (:
    ···
    #163660487 şikayet
    1. 1.
      0
      Futbol oynuyorum zaten forvet
      ···
      #163660497 şikayet
    2. 2.
      0
      Bu arada tavsiye için Sağol işte bana böyle ADAMLAR lazım
      ···
      #163660515 şikayet
      1. 1.
        0
        onun dışında 50 kiloysan kesinlikle çok yağsızsın aq, düşünüyorum şimdi ektomorfsundur kesin. şuan sen yağlı yağsız ne olursa olsun günde 3000-3500 kalori al.. adam gibi spora başla.. kas olarak alırsan vücuda dengeli olarak kilo almış olursun hem de görüntü olarak estetik olması da cabası.
        baya bi ye, tartıl. bak bakalım güzel kilo alabilmişsen öyle ye. gene alamamışsan daha da arttır yemeyi. çok iyi yedim sanırsın, vücudun istediğini karşılayamazsın gene yannanı yersin. alman gerekenin 700-800 fazlasını alcaksın kalori olarak. bi süre böyle yap, normal bi insan kıvdıbına gelince zamanla düşürürsün gene. simdi hızlıca al biraz kilo önce de.

        ayrıca yağ kasa dönüşmez bunu kafandan çıkarma.
        ···
        #163660602 şikayet
      2. 2.
        0
        Teşekkür ederim *
        ···
        #163660625 şikayet
  6. 4.
    +1 -1
    beyler dalga geçmeyin kanser galiba
    ···
    #163662392 şikayet
    1. 1.
      0
      Hayır değilim herhangi bir sağlık problemi yok allaha şükür babam benim yaslarimda boyleymis boy uzun ama çok zayıf askerden sonra kan vermiş kilo almış ayrıca spor yapıyorum zayıf olmam bi arti bu yönde fena kosarim
      ···
      #163664780 şikayet
  8. 5.
    +1
    Börekçi dükkanına git hergün 15 liralık kıymalı börek 5 tane poğaça 5 tanede pide ye bomba olursun yağın ve kilonun kralı gelir hadi kolay gelsin
    ···
    #163660508 şikayet
    1. 1.
      0
      Onları kasa cevirbilimiyim
      ( şimdi dicen ki önce bi kilo al mk * )
      ···
      #163660536 şikayet
    2. 2.
      0
      Tabikide çevirirsin hemde bomba olur bende şuan öyle yapıyorum
      ···
      #163660561 şikayet
      1. 1.
        0
        Bakalım Sağol
        ···
        #163660564 şikayet
  10. 6.
    0
    eksiye bi bastım 4 oldu amk
    ···
    #163660480 şikayet
  11. 7.
    0
    Okumadan - verdim aq bini
    ···
    #163660523 şikayet
    1. 1.
      0
      Sıktır git adam demiştim ayrıca yaş max 12
      ···
      #163660551 şikayet
    2. 2.
      0
      kes sesini amk ilhamisi
      ···
      #163660575 şikayet
      1. 1.
        0
        Adım gibi eminim mk yaş max 12
        ···
        #163660600 şikayet
      2. 2.
        +1 -1
        ah ulan serkan yaktın sözlüğü serkan
        ···
        #163660616 şikayet
    4. 3.
      +1 -1
      Ulan huur cocuğu beni deli etme ilhami diye ad mı olur bursa gayları gibi ismin var aq bini
      ···
      #163660613 şikayet
      1. 1.
        0
        Yok birader anlamı ilham his duygu demek
        ···
        #163660664 şikayet
      6. diğerleri 1