yarın psikiyatriste gidiyorum çok gerginim

Bu arada dideral panik bozuklukşarda daha etkili mental durumuna före davranışçı terapi yada antidepresan daha uygun olabilir

@23 yaşıt gibiyiz hatta bunları ben mi yazdım diye düşündüm okurken. en ağır vakalarını yaz bakalım başından geçmiş bi olay vs kendiminkiyle kıyaslayayım

@24 panpa onu zaten onu 1 kere kullanacağım. doktorla biraz daha rahat konuşabilmek için titrerim kusarım falan amk aman deyim.

@25 panpa her anım vaka ki benim. böyle spesifik pek bir şey yok.

mesela gerekli olmadıkça evden adımımı atmam dışarı.

evde erzak kalmadı diyelim apartman kapısını açmamla benim için cehennem başlamış olur. ayaklarımı kaldırıp yere basmama bile dikkat ederim. biriyle iletişim zaten imkansıza yakın. midelerime kramp girer kusacakmış gibi olurum titreme zaten var. o 1-2 ekmek peynir alana kadar canım çıkar resmen.

en çok nerede tırstın dersen lisede bir sunumda olduydu amk.

öyle bir başım döndü ki amk öyle bir mide bulantısı ki. yere falan çömeldim amk bi ara :( sunum bitince ateşim çıktı birden. ama nasıl oldu anlamadım lan alev alev yandım resmen.

@26 olm sunum diyosun bana pencereden atla deseler daha kolay gelir amk. ayrıca sunum değil yanımdakiyle konuşurken bile sesim kırılır birazda eğitimsizlikle ilgili bu durum yani doğru nefes alma, sesi doğru kullanma taktikleri vs. ama düzeltmek içinde uğraşmıyorum sosyal fobinin en büyük sıkıntısı bu içinde bulunduğun durumu kanıksıyosun.

ama markete gidememe sıkıntısı falan yok bende. lakin haftaya dersaneye başlıyorum büyük ihtimalle 5 dakika bile o sınıfta duramıcam napcam bilmiyorum

sana günde 12xanax veriyorum şekerim... bol alkolle iç öl..:)

takipteyim panpa. bende de var aynı sorun.

@1 ne anlatacam diye düşünüp kendini yeme. pgibiyatrist zaten bir sürü soru sorar sen farkına varmadan kim bilir neler anlatırsın

lan amklar, ben de sosyalfobiğim zirve çakalım amk, bakın bi ara bi şey yazdım inciye hiç giblemediniz atıyorum

@10 15 önce yannanı yediğinizin bi farkına varın .. bu ülkede bu dünyada bu devirde kimseden bi gib olmaz sen hala neyin derdindesin ?

bana sorarsan benim derdim ne die ...

herkesin içtiği koştuğu kafasını güzel yaptığı yannanı yediğinin farkında olan bir toplum

senin gibim sonik gelip geçici dertlerin giblenemeyecek kadar küçük koca bir evren var dışarıda hırala gürele her gün sönmeye koşan yannan kafalı

(bkz: inci sözlük sosyofobikler topluluğu)

yahu ne ilacı sen zaten sosyal fobin olduğu için gidiyosun sen konuşma o anlıcak zaten 2 kelimenle durumun ciddiyetini ama buraya gelirken bile çok kastım falan anlat onları doktor o ve pskiyatris ne ezik adam demicek emin ol onlar buna grip olmak gibi bakıyorlar rahatla o yüzden ve kurtul şu pislikten izin verme hayatını mahvetmesini

@10 ne taktan adamsın yahu adam hasta gerizekalı

kendisinde cidden sosyal fobi yada başka bi pgibiyatrık sorun olan kişi bende şu yada bu var demez... cahil şeyler

geçmiş olsun kardeşim.sen sadece sus ve otur o seni yönlendirecektir sorularıyla zaten .

yara yedin olmmmmm.. bu korku bile yeter sana .. artık zikin bile kalkmayabilir

haberin ol sende muallak olursun ayşeye fatmaya gibtirirsin kendin,

@36 ağır mal

biz buna mecburuz olm doktorla olacak iş deil bu kırk yılın başı topluma karışiyim dersin ve ordan biri atlar ooooooo llorente de burdaymış hah işte bunun gibi gib kafalılar yok olmadığı sürece bitmez bu hastalık amk

@36 niye amk sen paranoyak mısın nasıl olsa anonymous

@34 @37 çok saolun desteğiniz için beni tek bunlar ayakta tutuyor lan inanının. mutlu oldum.

lan linki yeniledim bi bakın amk şuna beraber olalım