yardımsever panpalara nik6 şuku

bütün önerdiklerinizi denemeye çalışıcam panpalar sağolun varolun

1 şişe sodanın içine gripini açıp toz şeklinde döküyorsun sonrada içine bolca limon sıkıyorsun dikkat et bayaa köpürüyor ama işe yarıyor panpa.

öksürük varmı öksürük ?

panpa yukardakilerin dediklerini yap turnuvadan once de bi parol al

sıcak duş
ter
ilaç
maden suyu
günlük 9-11 saat uyku

geçmiş olsun

la olm bu portakal neyin gripten önce yersen bi halta yarar. ilaç mı bu grip olup yiyosun.ben 2 senedir grip olmuyorum ama kendimi biraz yorgun hissedersem boğazlarım hafif ağrırsa. sıcak yatakta dinlenip terliyorum grip başlamadan bitiyo...

c vitamini ne amk günde bi portakaldan fazlası sidik olarak vücut dışına çıkar. boşuna yüklenme c vitaminine. B kompleksi + demir takviyesi (ya da mineral katkılı multivitamin) al işini görür senin, iyileştirmez ama direnç sağlar. oda sıcaklığın yeterliyse yani benim gibi zütün donmuyosa kendini yatağa atma, evdeki günlük rutin işlerini yapmaya çalış. ütü yap bulaşık yıka namazını falan kıl yani. 6 nın dediğini gece uyurken yaparsın. 7nin dediği ise sadece placebo etkisi
ağır gripsen eğer sktr git doktora panpa amk düzelmez o antibiyotiksiz. geçmiş olsun
not : masa tenisinde eline veririm.

en etkili çözüm gtten pencilin yemek panpa. gtüne güveniyosan git acile vursunlar iğneyi. yarına ayağa kalkmazsan ben de mesleği bırakıyom

antibiyotik al amk çarşambaya kadar iyileşirsin

duşa gir iyice sıcak suda bekle sonra direk yatağa gir.
sıcak çikolata iç yada çikolata ye.
çikolata candır.

hacı vallaha bundan iyi yöntem bilmiyorum. ben normalde gribi çok ağır atlatırım ama bu yöntem sayesinde 2 günde ayağa kalkıyorum.

yönteme gelirsek; bakkaldan maden suyu ile gripin al ikisi zaten toplam 1 liraya felan geliyor. akşam yatmadan önce gripini aç maden suyunun içine boşalt. dik kafaya gitsin. sabaha baya geçmiş olur (en azından bende öyle oluyor)

kalın giyin, üstünü ört terle terleyebildiğin kadar dışarıya çıkınca evde olduğu kadar akmaz burnun.

birde sümkürme sallanırsa sil asdasfasfsaf

@3 hastayken sütün faydası yok panpa git doktora önceki gün komada gibiydim arkaünden bi iğne yiyorsun şimdi sapa sağlamım amk

bol bol su iç ve terle ve dolayısıyla idarara çık, grip virüs olduğu için ilaçlarla geçmez.

kardeşim sütü ballıyarak ye yarına hiç bişeyin kalmaz
bal konusunda çok ciddiyim

up up up

panpalar çok fena grip oldum ve çarşamba günü masa tenisi turnuvam var kesin iyileşmem lazım nasıl beslenmeliyim veya ne tüketmeliyim mandalina ve portakalda c vitamini olduğunu biliyorum onlardan bol bol yiyorum ama ekstra önereceğiniz bi şey var mı ?
not:ciddi yardım edecekler varsa yazsın