yardım eli uzatın kardeşlerim

Kardeşim! Anneniz için kaygılanmanız son derece tabii bir şey. Yine tabii olarak; ona yardım etmek istiyorsunuz. O halde yapacağınız ilk ve en önemli şey moralinizi yüksek tutmaktır. Çünki en büyük yük size düşüyor. Hem annenize hem de kardeşlerinize ve de kendinize ancak böyle gerçek anlamda yardım edebilirsiniz. Ve ben sizin bunu yapacağınıza gerçekten inanıyorum. Olaylar ne kadar ağır ve zor olursa olsun " Ölüyorum, bitiyorum, dayanamıyorum " gibi inanç, düşünce ve ifadeler, veya yaşadığınızı bahsettiğiniz sözlü/fiili şiddet-hiddet boşalmaları böyle durumlarda hem size, hem kardeşlerinize hem de annenize büyük zararlar verecektir. Öncelikle var olan durumu sukunetle kabullenin. Sonra yaşanan olaylar nedeniyle yüklenmiş oduğunuz stresi boşaltın. Kendinizle ve sonra da kardeşlerinizle oturup konuşun. Bunu babanızla da yapmayı deneyin. Her zaman şunu hatırlayın: iyi olmak için kendinizin iyi olması yeter! Bunun için başkalarının da iyi olması şartını aramayı bırakın. Yani tek başınıza iyi olun. O zaman çevrenizin de kesinlikle iyi yönde değişeceğini bilin. Bunu yapmanın yolları var ve inanın iyi olmak kötü olmaktan çok daha kolay ve tedavi edici bir duygudur. Bunu başaracağınızı biliyorum. isterseniz, iyi olma ve bu iyilği yaşayarak hissetme konusunda size tecrübelerimi de ayrıca aktarabilirim.
.
. Annenizle ilgili olarak söyleyebileceğim şey şu: Anlattığınızdan anlaşıldığı kadarıyla yine bir mani atağı geçiriyor. Böyle bir dönemde onun en çok yardım edecek olan; ona anlayış ve şefkatle yaklaşmanız, bugün size garip, yanlış ve saçma gelen davranışlarının aslında sadece hastalık belirtileri olduğunu bilmenizdir. Grip olan bir kişiniz burnunun akması gibi. O büyük bir ihtimalle rahatsızlığının farkında olmadığı için kendisinin normal olduğunu iddia edecektir. Hatta mani dönemlerinde yüksek zeka ve üstün becerilere sahip biri gibi davranabilir. Sanki tükenmeyecekmiş gibi bir enerjisi, hızlanmış bir düşünce akışına sahiptir. Önemli olan onun ne halde olduğundan çok sizin ne durumda olduğunuzdur. En önemli şey sabırlı ve anlayışlı olmanız ve en kısa zamanda ikna ederek bir pgibiyatri uzmanına zütürmenizdir. Çünki acil ilaç tedavisine ihtiyacı var. Daha sonra imkan bulursanız destekleyici terapi ile devam edebilirsiniz. Onu nasıl ikna edeceğiniz konusunda da bir pgibiyatri uzmanına da danışmanızı tavsiye ederim.

. Herşeyden önce, şu anda ilk yapmanız gereken iyi olmak, kendinizi iyi hissetmek ve ailenize yardım edebilmek için; bütün olumsuz düşünceleri bırakmanızdir. ihtiyacınız olan iyiliğe varlığınızda yer açmamnın yolu olumsuz duygu ve düşünceleri bırakmaktan geçer.