tümü

yardım edin çok kötüyüm günden güne

  1. 1.
    0
    şişiyorum.

    92 kilo olmuşum boyum 1.82'ler civarı ama çok kilo almaya başladım yemeden duramıyorum midem sürekli aç :( böyle giderse daha çok şişicem takunuzu yiyim yardım edin ne yapıcam ben ?

    en az 10 - 12 kilo vermem gerek ideale ulaşmam için.
    ···
    #115880332 şikayet
  1. 2.
    +2
    http://vocaroo.com/i/s13dpSdfBTjp
    ···
    #115880416 şikayet
  2. 3.
    0
    http://imgim.com/th_smh.gif
    ···
    #115880459 şikayet
  3. 4.
    0
    sebzeyle gün geçiştir zayıflarsın.
    ···
    #115880468 şikayet
  4. 5.
    0
    boyum 1.83 kilom 82
    ulan bende 10 kilo vermeye calisiyodum vaz gectim simdi
    ···
    #115880530 şikayet
  5. 6.
    0
    @1 iradeni güçlendirmek için her yemek yediğinde ceza olarak 2 dakka soğuk duşa gir ve soğuk duş sırasında sol elinle 31 çekmeye çalış bu sayede iraden güçlenicek ve yeme isteği geldiğinde kendini tutabileceksin unutma sol el!(solaksan sağ elle çek)
    ···
    #115880534 şikayet
  6. 7.
    0
    doyma hissi gelince bırak panpa gerek yok fazla yemeye yeterince ye düzenli ye takunu cıkarma
    ···
    #115880595 şikayet
  7. 8.
    0
    benim 23 kilo vermem lazım
    ···
    #115883463 şikayet
  8. 9.
    0
    harun abi ?
    ···
    #115883525 şikayet
  9. 10.
    0
    1.90 boy 140 kıloyum ben napyım amk ?
    ···
    #115883636 şikayet
  10. 11.
    +1
    @2 şuku bin ahhaaaahaaa
    ···
    #115883745 şikayet
  11. 12.
    0
    Kendini birseylerle mesgul et yemek yiyecek firsat birakma kendine. Mumkunse gunun buyuk kismini disarda gecir aklina gelmez o zaman yemek. En azindan daha az yersin evdekine oranla. Tek cozum yolu bu panpa.
    ···
    #115883751 şikayet
  12. 13.
    0
    http://vocaroo.com/i/s1Un3ZH3O3Ic
    ···
    #115883893 şikayet
  13. 14.
    0
    @16 ben dışarda zırt pırt acıkırım amk. heryer kafe lokanta amk. dönerler nasıl kokuyo sen biliyomusun huur çocuğu. canım da çekti bi pizza söyliyim ben.
    ···
    #115884166 şikayet
  14. 15.
    0
    panpa benim boy 1.80 bende 90-95 arası bişeyim. kafanı yorma çabuk aldığın kiloyu çabuk verirsin. muhtemelen çok streslisin o yüzden yiyosun bu kadar yemek. bende öyleyim merak etme. kesin lys ye girecen amk. takma kafana yani gibe gibe alıcan o kiloyu ama sınavdan sonra 1 ayda verirsin emin ol. ben geçen yaz 1 ayda 11 kilo vermiş bi adam olarak konuşuyorum
    ···
    #115886501 şikayet
  15. 16.
    0
    ben iki ayda on kilo verdim. doksan kiloydum. acıkma işini sabredeceksin zaten bi hafta falan geçince alışıyosun
    ···
    #115886666 şikayet