1. 5.
    0
    up up up
    ···
  2. 4.
    0
    @4 soru: ek besın olarak whey dısında ne alabılırım
    cevap: yarım yağlı süte karıştır protein tozunu
    ···
  3. 3.
    0
    up up up up
    ···
  4. 2.
    0
    up up up up
    ···
  5. 1.
    0
    protein tozu olarak whey kullanıyorum onun dısında bı ek besın daha almak ıstıyorm, kas gelısımı ıcın yardımcı olacak bir şey.. yardım edene nick6.

    ayrıca 6 aydır vucut gelıstırme yapıyorum.
    ···