tümü

/i/Yardım

yardim kilo nasill veririm

  1. 26.
    0
    diyetisyene gitsene amk
    ···
    #180807421 şikayet
    1. 1.
      0
      Kanka onlar 2 yilda zor kilo veridiryor diye biliyorum
      ···
      #180825924 şikayet
    2. 2.
      0
      panpa zaten hızlı kilo vermek zararlı
      ···
      #180826290 şikayet
    3. 3.
      0
      Haklisin kankada gitmek sart once ona sonra spora gideym demi boy 170
      ···
      #180829767 şikayet
      4. diğerleri 1
  3. 27.
    0
    Uç ögün ye ama az ye. hergün yürümeye çalış. soguk suyla hergün duş al akşam yatarken sabah uyanınca hemen aklına gelen egzersizleri yap dedigimi yaparsan kilo verirsin..
    ···
    #180831484 şikayet
    1. 1.
      0
      Doktor??
      ···
      #180837437 şikayet
  5. 28.
    0
    Aynı durum bende de vardı megafit e gittim 1. Tartılışım => obez
    2.Tartılışım=> obez ama yağ oranları kasa çevrilmiş 3 hafta sonra bidaha tartilcam ama boyun falan arttı eski si gibi meme falan kalmadı öneririm kalabalık olmayan bi salona git koşu bandını çoğalt başlangıç çıkış koşu yap 20 ser dakka erirsin
    ···
    #180832820 şikayet
    1. 1.
      0
      Kanka doktora gittinmi ?
      ···
      #180837389 şikayet
    2. 2.
      0
      Hyr detaylı bilgi istiyorsan mesaj at
      ···
      #180839960 şikayet
    3. 3.
      0
      Hyr detaylı bilgi istiyorsan mesaj at
      ···
      #180839981 şikayet
    4. 4.
      0
      Bak kardeşim 3 ayım bu 3 aydır fitness dayım yaşım 16 ama bölgesel olarak ortalama 80 kilo kaldırabiliyorum ki normali 60 eğer karı kız istiyorsan bu kadar zayıflamak da istiyorsan yardımcı olurum ama sesin çıkmaz sa benden bisey bekleme
      ···
      #180840210 şikayet
      5. diğerleri 2
  7. 29.
    0
    Fitness, abur cuburu bırak kepekli ekmek çavdar fln takıl tuzu ve şekeri bırak bu arada vücut geliştirme insanın vücudunda testestoron hormonu salgılar buda erkeklik hormonudur Buda güveninin yerine gelmesini sağlar
    ···
    #180834177 şikayet
    1. 1.
      0
      Doktora gitmiyimi
      ···
      #180837430 şikayet
    2. 2.
      0
      Bunları dene yararını görürsün
      ···
      #180841665 şikayet
  9. 30.
    0
    2 sene öncesine kadar bende öyleydim nickimdende anlaşılacağı üzere ama kendi kendine geçti kilom da pek yok
    ···
    #180834236 şikayet
    1. 1.
      0
      Benimkiler gecmiuo amk uzuyo 105 beden oldu
      ···
      #180837734 şikayet
    2. 2.
      0
      Benimkiler gecmiuo amk uzuyo 105 beden oldu
      ···
      #180837736 şikayet
  11. 31.
    0
    kardesim 25 kilo verdim git bi troid bezlerine baktir saglikliysa direk spora basla
    ···
    #180836756 şikayet
    1. 1.
      0
      Hangi. doktora gittin kardesim
      ···
      #180837405 şikayet
    2. 2.
      0
      ne doktoru kardesim
      ···
      #180837609 şikayet
    3. 3.
      0
      devlet hastanesinde diyetisyen vardi
      ···
      #180837631 şikayet
    4. 4.
      0
      Knk tiroid bezlerine ne doktoru bakiyo
      ···
      #180837713 şikayet
    5. 5.
      0
      Onu demek istedim vs saglikliysa spor yapsam. Memeler gidemi
      ···
      #180837720 şikayet
      6. diğerleri 3
  13. 32.
    0
    bide bi zahmet ayı gibi yeme
    ···
    #180836763 şikayet
  14. 33.
    0
    taks yap
    ···
    #180836847 şikayet
    1. 1.
      0
      Knk taks kursu yo amq
      ···
      #180837705 şikayet
    2. 2.
      0
      istanbuldaysan beleşe bulurum
      ···
      #180882304 şikayet
  16. 34.
    0
    Tek çare fitnes kanka
    ···
    #180838169 şikayet
  17. 35.
    0
    Zaaa xd
    ···
    #180871129 şikayet