-
1.
+6 -1BEYLER AMINA KOYIM KENDIMI BILDIM BILELI KILOLUYUM ERKEGIM MEMEM VAR OZGUVENIM AZALDI VS KIZ ORTAMLARINA GIREMIYORUM BIRINIZ BISE ONERSIN BIRTEK SANALDA KIZLARLA ARAM COK IYI ARTIK OKULA GIDESIM BISEY YAPASIM GELMIYO 7 SENELIK SEVDIGIM KIZ 2 GUN BI COCUK GELIP TAVLADI GITTI OLUM KILO VERMEM LAZIM YARDIM EDIN AQ MEMELER GITSE YETER LUTFEN BEYLER
-
2.
+2 -3Memeler kaç b kanka :/
-
3.
+1Spora gidicek durumun varsa bekleme git
-
-
1.
0Kanka varda kilom giderde jinekomasti isen memeler kalir dahada buyur diyolar akq
-
2.
0Git ameliyat ol amk hicmi bakmadin
-
3.
0Olm ya degilsem hangi doktora gidecegimi bilmiyorum bir iki aile dostu doktora sordum gecici diyip sinirimi bozuyolar kanka sence ne dokturuna gideyim bisyim yoksa spora gitcem aq
-
4.
0Bence bi dahiliye ye uğra olmazsa ordan yonlendirirler
diğerleri 2 -
1.
-
4.
+5Kardeş o kız kilolusun diye sana gelmediyse zaten bırak hiç gelmesin sana ancak bu kadar yardımcı olabilirim
-
-
1.
0O kiz tek degil kanka hic bi kiza teklif edemiyom ozguven 0 xd
-
1.
-
5.
0diyetisyene git panpa
-
-
1.
0Kanka onlar 2 yilda 1 kg zor verdiriyor die biliyorum
-
2.
0Sağlıklı olanı o zaten panpa, kızları da umursama ama memeden kurtul bi anda olmasına gerek yok biraz araştır dediğim gibi diyetisyen, spor ve ameliyat üçlüsü dışında seçeneğin yok...
-
1.
-
6.
0diyetisyene gitsene amk
-
-
1.
0Kanka onlar 2 yilda zor kilo veridiryor diye biliyorum
-
2.
0panpa zaten hızlı kilo vermek zararlı
-
3.
0Haklisin kankada gitmek sart once ona sonra spora gideym demi boy 170
diğerleri 1 -
1.
-
7.
-1Tm çıkarttım
-
-
1.
0Yaragimda buyumus ne am varmis sendede amk yapismisdi sagol kanka.
-
2.
0Hayır zütünden yarragimi cikardim
-
3.
0Hayır zütünden yarragimi cikardim
diğerleri 1 -
1.
-
8.
+2Az ye oç
-
-
1.
+1Az yemekle cok yemekle olmuyor ben eskiden 1 sene. okulu biraktim be olduysa o donemde oldu o sene hic disari cikmadan pcde oturdum yedim sonra artik hormon mu bozuldu ne oldu blmym amq
-
2.
+1O zaman adam gibi al hormonlarını karşına konuş.. böyle böyle de olmuyor artık utanıyorum de eminim seni anliycaklardir
-
3.
0AOQOSWJKQJSHQKJWJQKSJWBJQIAJWJAJAJ SN AMK OLM DALGA GECME YA
diğerleri 1 -
1.
-
9.
0Uç ögün ye ama az ye. hergün yürümeye çalış. soguk suyla hergün duş al akşam yatarken sabah uyanınca hemen aklına gelen egzersizleri yap dedigimi yaparsan kilo verirsin..
-
-
1.
0Doktor??
-
1.
-
10.
0Aynı durum bende de vardı megafit e gittim 1. Tartılışım => obez
2.Tartılışım=> obez ama yağ oranları kasa çevrilmiş 3 hafta sonra bidaha tartilcam ama boyun falan arttı eski si gibi meme falan kalmadı öneririm kalabalık olmayan bi salona git koşu bandını çoğalt başlangıç çıkış koşu yap 20 ser dakka erirsin -
-
1.
0Kanka doktora gittinmi ?
-
2.
0Hyr detaylı bilgi istiyorsan mesaj at
-
3.
0Hyr detaylı bilgi istiyorsan mesaj at
-
4.
0Bak kardeşim 3 ayım bu 3 aydır fitness dayım yaşım 16 ama bölgesel olarak ortalama 80 kilo kaldırabiliyorum ki normali 60 eğer karı kız istiyorsan bu kadar zayıflamak da istiyorsan yardımcı olurum ama sesin çıkmaz sa benden bisey bekleme
diğerleri 2 -
1.
-
11.
0Fitness, abur cuburu bırak kepekli ekmek çavdar fln takıl tuzu ve şekeri bırak bu arada vücut geliştirme insanın vücudunda testestoron hormonu salgılar buda erkeklik hormonudur Buda güveninin yerine gelmesini sağlar
-
-
1.
0Doktora gitmiyimi
-
2.
0Bunları dene yararını görürsün
-
1.
-
12.
02 sene öncesine kadar bende öyleydim nickimdende anlaşılacağı üzere ama kendi kendine geçti kilom da pek yok
-
-
1.
0Benimkiler gecmiuo amk uzuyo 105 beden oldu
-
2.
0Benimkiler gecmiuo amk uzuyo 105 beden oldu
-
1.
-
13.
0kardesim 25 kilo verdim git bi troid bezlerine baktir saglikliysa direk spora basla
-
-
1.
0Hangi. doktora gittin kardesim
-
2.
0ne doktoru kardesim
-
3.
0devlet hastanesinde diyetisyen vardi
-
4.
0Knk tiroid bezlerine ne doktoru bakiyo
-
5.
0Onu demek istedim vs saglikliysa spor yapsam. Memeler gidemi
diğerleri 3 -
1.
-
14.
0bide bi zahmet ayı gibi yeme
-
15.
0taks yap
-
-
1.
0Knk taks kursu yo amq
-
2.
0istanbuldaysan beleşe bulurum
-
1.
-
16.
0Tek çare fitnes kanka
-
17.
-1Amina kodugumun iti afrika sizin yuzunuzden doymuyor
Edit:şişmanlara az yiyin zütler -
18.
0her gün 1400 kaloriyi geçme 1 haftada 1 kilo veriyorsun.
-
19.
0Pampa bende kiloluydum sevdigim kız başkasını seviyom dedi skti attı beni bende spora gittim 1 yıl sonra gotumde dolaştı puşt spora git çevre edin ve kendine değer ver. Ben hep şey derim fit bir vücut yiyeceğim en güzel yemekten bile lezzetlidir pampa şuan herşeyi istediğim gibi giyim sporda yapiyom bi gym başla derim durumun yoksa günde 1 saat düzgün tempo yuru hiçbir şeye üşee normal yaşamında
-
-
1.
0Ya kanka spor salonu kac tl
-
-
1.
0Knk 200-300 6 ay
-
2.
0indirim fırsatları oluyo bazen bu fiyata 1 yıl gidebiliyorsun
-
3.
0ilk ay her yerin ağrır pes etme dıpına koy sporun
-
4.
0indirim fırsatları oluyo bazen bu fiyata 1 yıl gidebiliyorsun
diğerleri 2 -
1.
-
1.
-
20.
0Pampa kilonu yazar mısın
-
-
1.
081kg jsjsj
-
1.
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.