1. 31.
    0
    koşmana hiç gerek yok. bi salona yazıl. kardio yapmıcam sadece ağırlık çalışıcam de. zaten ağırlık çalışırken inanılmaz enerji harcarsın. protein ağırlıklı beslenki kasların gelişşin. 90 kilo olursun belki kas kütlesinden ama önemli olan ağırlık deil. kas ile kilo almak kadar güzel bişey olamaz. fıstık gibi vücudun olr.
    ···
  2. 30.
    0
    panpa nerdesin panpaaaa
    ···
  3. 29.
    0
    panpa nerdesin panpaaaa
    ···
  4. 28.
    0
    panpa nerdesin panpaaaa
    ···
  5. 27.
    0
    panpa nerdesin panpaaaa
    ···
  6. 26.
    0
    panpa nerdesin panpaaaa
    ···
  7. 25.
    0
    beyler yardım edin kardeşlerinizeeeeeeeeee
    ···
  8. 24.
    0
    bak futbolcuların taktiğini vereyim sana

    al 10 tane çöp poşeti sar vicuduna sonra eşofman giy çık koş 2 saat boyunca 1 kilo vermezsen zütümün capisini koycam.
    ama yıkanmazsan trol görmüş gibi kaçarlar panpa
    ···
  9. 23.
    0
    panpa internette yağ yakıcı bir ilaç var bul onu al
    ···
  10. 22.
    0
    1.80 boy 80 kiloyum aynı sen amk aynı sorunlar bendede var yata yata büyüdü işe başlıcam inş veririm kilo
    ···
  11. 21.
    0
    "muscle and fitness"
    bi salona yazıl ufaktan da bir diyet halledersin sen.
    ···
  12. 20.
    0
    beyleeerr
    ···
  13. 19.
    0
    inci de takılcağına çık basket oyna aq
    ···
  14. 18.
    0
    beyleeerr
    ···
  15. 17.
    0
    beyleeerr
    ···
  16. 16.
    0
    beyleeerr
    ···
  17. 15.
    0
    beyleeerr
    ···
  18. 14.
    0
    beyleeerr
    ···
  19. 13.
    0
    amın feryadını duyun
    ···
  20. 12.
    0
    up amk uppp
    ···