tümü

yardım edene nick6 sporla ilgli

  1. 1.
    0
    protein tozu olarak whey kullanıyorum onun dısında bı ek besın daha almak ıstıyorm, kas gelısımı ıcın yardımcı olacak bir şey.. yardım edene nick6.

    ayrıca 6 aydır vucut gelıstırme yapıyorum.
    ···
    #87676745 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up up
    ···
    #87676796 şikayet
  3. 3.
    0
    up up up up
    ···
    #87676815 şikayet
  4. 4.
    0
    @4 soru: ek besın olarak whey dısında ne alabılırım
    cevap: yarım yağlı süte karıştır protein tozunu
    ···
    #87676993 şikayet
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
    #87677090 şikayet
  6. 6.
    0
    up up up
    ···
    #87677106 şikayet
  7. 7.
    0
    @8 @4 ile kardesmısınız lan
    ···
    #87677231 şikayet
  8. 8.
    0
    up up up
    ···
    #87677261 şikayet
  9. 9.
    0
    up up up
    ···
    #87677290 şikayet
  10. 10.
    0
    @11 beyler sadece soruma cevap verın ben ne yemelıyım dıye sormuyorum. anlatamıyorum galıba derdımı @12
    ···
    #87678164 şikayet
  11. 11.
    0
    @15 sonunda adam akıllı bırı geldı amk ben dıyorum ek beısn bunlar dıyor lor peynırı falan. yannanlar onları zaten tüketıyorum
    ···
    #87680586 şikayet
  12. 12.
    0
    @18 panpa cok kararsız kaldım amino asit ile kreatin arasında. kımısı dıyokı wheyle amino asiti aynanda almanın anlamı yok, kımısı dıyo kreatin kılo aldırıyor su tutuyor vucut falan.. benım kas olarak kılo almam lazım yağ olarak değil.. kreatin de sanırım baya karbonhıdrat varmıs
    ···
    #87685558 şikayet
  13. 13.
    0
    UP UP UP UP
    ···
    #87693175 şikayet
  14. 14.
    0
    UP UP UP UP
    ···
    #87693190 şikayet
  15. 15.
    0
    @24 amk 58 kıloyum ama vucudumu gorsen 65 falan gosterıyorm genetık sanırım.
    ···
    #87736910 şikayet
  16. 16.
    0
    @23 o yag yakımı ıcın..
    ···
    #87736918 şikayet