1. 1.
    0
    20 santim olan yarragimi 6 ayda 25 santim damarli bi canavara dönüstürdüm.
    Yapmaniz gerekenleri anlatiyorum; gibinizin basina ipe baglanmis bos tuzluk bagliyoruz. ferre izleyerek gibimizi kaldiriyoruz. gibimizi assagi yu kari haraketler yaparak tuzlugun agirligi ile gelistiriyoruz. Her gün 5 dakika bu ekzersizleri yapin yarraginizdaki muhtesem gelismeyi görün.
    ···
  2. 2.
    0
    denendi süper
    ···
  3. 3.
    0
    rizorvıd
    ···
  4. 4.
    0
    oha amk o nasıl antreman panpa
    ···
  5. 5.
    0
    bi tür işkence heralde
    ···
  6. 6.
    0
    sonra döver falan uğraşamam ben otursun oturduğu yerde isyankar yarak istemiyoruz
    ···
  7. 7.
    0
    ıslak havlu koyuluyor normalde
    ···
  8. 8.
    0
    kaslı yannanımı sana borçluyum
    ···