1. 1.
    +1 -1
    sigarayı bırakamıyorum diye sitres yapmayı bırak en azından 1 pakete indirirsin.
    ···
  2. 2.
    +1
    sigaraya dolunden bir tutam koy ve icmeye kalk dostum, bak bakalim bir daha iciyor musun?

    denendi %100 calisiyor.
    ···
  3. 3.
    -1
    sitres lan o amcık
    ···
  4. 4.
    +1
    yalvar, biraz daha yalvar! yalvar uleynnnn
    ···
  5. 5.
    +1
    @24 olum bak önce bilgisayarının olduğu odada sigara içmicen bu çok önemli elinin altında durmucak sigara. gerekirse paketi evin en uzak odasına koy.2. aşama sigara almamaya başla. abur cubur çok yeme onlar sigara altı olarak daha çok sigara içme isteği getiriyo. mümkün olduğunda alkolden uzak dur. ama diğer içeceklere aban meyve suları kola gazoz ne bulursan zütür ben en çok taze sıkılmış portakal suyunu tercih ederim. mekanlarda sigara içilmeyen bölümde oturmaya çalış. sigara içmeyen insanlarla takıl. bide 2 gün sigara içme biri içip yanına gelsin o kokuyu duy bi daha zaten bağımlısı olmazsın
    ···
  6. 6.
    0
    @13 nikotine değil pgibolojik bağımlılık çok fazla benim elim durmuyor amk bilgisayar başında çay içerken kahve içerken otobüs beklerken tuvalette her yerde amk
    ···
  7. 7.
    0
    önce bırakıcam düşüncesinden kurtul. bırakmam lazım dersen hayat boyu bırakamassın.tek yapman gereken boş anlarını sigarayla doldurmamak için yeni şeyler keşfetmek. sigara içmenin yüzde 5 madde bağımlılığı yüzde 95 pgibolojiktir iç savaşı başlatmassan yannan bırakırsın
    ···
  8. 8.
    0
    Adım mehmet nuhoğlu. sigaraya orta okulda başladım.tat alma duyum koku alma duyum tamamen kayboldu.
    ···
  9. 9.
    0
    ben 15 senedir sigara içiyorum bağımlılık yaptığı falan yok amk
    ···
  10. 10.
    0
    http://www.google.com.tr/...28&ved=1t:429,r:1,s:0 ilerde böyle olursun içme
    ···
  11. 11.
    0
    allen carr bu adama bak panpa ben okumadım ne menem birşeydir bilmiyorum. ama iki arkadaşım okuduktan sonra bıraktı.
    ···
  12. 12.
    0
    panpa benimdeaklıma geliyo böyleşeyler ama bi dal sigara yakımca unutuyorum. bak bi tane daha yaktım. ama bırakmak gayet basit panpa. sigara içmmek istediğin zaman başka bişiler ye mesela. balık kraker tavsiyem. işe de yarıyo. param olmayınca alırım hep
    ···
  13. 13.
    0
    @16 panpa ailemle kendi evimde kalıyorum üniversitedeyim ama bulaşan yok rahat içiyorum 20 yaşındayım 16 yaşında başladım
    ···
  14. 14.
    0
    panpalarım benim gaza geldim bırakıcam amk tamam bitti
    ···
  15. 15.
    0
    sigarayı bırakmak istiyorum günde 2 2,5 paket içiyorum ciğerim de cebim de gibildi amk ama bırakamıyorum
    ···
  16. 16.
    0
    @12 öncelikle nerde kalıyon panpa kaldığın yer önemli öğrenci evimi yalnız mısın detaya gir hemen
    ···
  17. 17.
    0
    @5 o nasıl cümle lan kanser olunca anlarsın mal mal konuşma sana tavsiyem bi ara servise gel göğüs cerrahi yada onkolojiye git hem hastaları ziyaret edersin hemde gör ağzına sürebiliyon mu bi daha
    ···
  18. 18.
    0
    ciğeri geçtim ayda 300 350 lira para veriyorum panpa
    ···
  19. 19.
    0
    bişey derdimde, en az 10 sene yerim sonra o yuzden soylemem
    ···
  20. 20.
    0
    @6 söyle panpa söyle
    ···