-
1.
+14 -1sigarayı bırakmayı çok istiyorum 5 gün oldu ama çok zorlanıyorum yalvarırımmm yardım edin geçen sene bu zamanlar kolayca bırakmıştım 3 ay içmemiştim hiç bu kadar zorlamamıştı belam gibildi noluuur yardım edinnn
-
2.
+3Ramazanda oruç tut geçer
-
3.
+1 -4Buradan nasıl bir yardım gelecek sana
-
-
1.
0konuşma lan dıbına koduğuum
-
-
1.
0Ne kadardır içiyorsun
-
1.
-
1.
-
4.
+3panpa hobilerin neler? nelere ilgin var? boş zamanlarında ne yapıyorsun? okuyo musun?
-
5.
+26Panpa sigaranın yerini tutan bir şey bul ben sodayı tercih etmiştim aklıma her sigara geldiğinde soda içiyordum 4 ay falan işe yaradı sonra tekrar başladım
-
-
1.
0Aq hahahahahahagaga
-
2.
0Ulan amk hahahahajjajahjqjjqjq
-
1.
-
6.
+9Panpa ZYBAN diye bir ilaç var 2 kutu al bırakamaman imkansız. Daha iyisi çıktı vs diyecekler dinleme sen ZYBAN al
-
-
1.
0doktor mu yazıyor reis o ilacı ? hiç istemiyordum ilaç olayını ama yok olacak iş değil yapamıcam olmayacak.
-
2.
+1Reçetesiz alabilirsin
-
3.
+1panpa senin su yorumun sayesinde arastirdim buldum ettim insallah bu hafta icersinde alicam herkes tek kutu almis iste 11. ile 20. gun arasinda birakiyor iki kutunjn sebebi ne
-
4.
+1O bıraktım zannedenlerin bir çoğu bıraktıklarını zannedip havalara girip ilacı kesince gerilmeye başlayıp yeniden başlıyorlar. ilk kutuyu bitirmeyen bile var. ilacı kullanmaya başladığının 4. 5. Günü sigara bomboş geliyor. Kırık sigara içtiğini zannediyorsun. Yanan kısmını burnuna yaklaştırıp çeksen bile sigara kokusu gelmiyor. En erken 7 en geç 14 içinde bir gün seçip sigara içmeyı bırakıyorsun ama ilacı toplam 7 hafta sabah akşam içmeye devam etmen gerek prospektüsünde öyle yazıyor. Yani 49 gün. ilk 3 gün 1’er taneden 3, kalan 46 gün 2’şer taneden 92, toplam 95 tablete ihtiyacın var. 1 kutuda 60 tablet var. O yüzden 2 kutu diyorum. 2 kutunun toplam fiyatı bile 1 aylık sigara masrafınızdan ucuz zaten ilk kutunun da boşa gitmesini istemiyorsanız 2 .kutuyu da mutlaka alıp kullanın
-
5.
0Rezzzers
-
6.
0Zyban ve champix diye ilac var eger gecmiste pgibolojik sorunun olduysa SAKIN kullanma hastaligin nukseder. Chamlixle bir ay skadar sigara icmedim sonra pgibolojim bozuldu. doktora gittim normal adami bile hasta yapiyor bu ilaclar dedi
-
7.
0Allaalla. ikisinin etken maddesi ayrıyken nasıl aynı etkiyi yapabilir peki denyo. En başta ben ne yazmışım daha iyisi çıktı diye başka ilaç vermeye kalkarlarsa alma. Orada kastedilen champix ve chantix zaten boş yapma.
diğerleri 5 -
1.
-
7.
+2Sigarayı bırakman için hiçbir şey yapmaman gerekiyor bu bu kadar basit, herşey beyinde biter emmi beynine sigaranın ne tür bir pislik olduğunu düşüncesini oturttur sonra içmezsin tabi irade önemli burada zorla kendini biraz
-
8.
0panpa her sigara içtiğinde ciğerlerinin nasil zikildigini düşün.
-
9.
+2gibe gibe içeçeceksin gibime geliyor tiryakisi olmuşsun düşman zütüne
-
10.
0çerez al
-
11.
-2Ben sigaraya başlamayı düşünüyordum. Başlamayım mı o zaman
-
12.
+1 -3Sigaranın zararları çok abartılıyor, zararlı ama bugün soluduğun hava da en az sigara kadar zararlı. Dal sayısını düşirmeye bak sigarayı tamamen bırakmak çok zor.
-
-
1.
0Hava kirli bi de kalkıp sigara içiyon e iyice sıvıyon??
-
2.
+2Sigara içenlerin ortak noktası: KENDiNi KANDIRMAK
-
3.
0En basitinden sadece bir tanesini söyliyeyim sigaranın içinde çakmak gazı olan bütan vardır, bu bütan sigaranın daha düzgün ve güzel yanmasını sağlar
-
4.
0Bu saydığım 4000 taneden sadece biri, ayrıca sigara yüzünden yılda binlerce insan ölüyor, uyan artık uyan
-
5.
0Sigara içmeyenlerin ortak noktası ise gereksiz duyar kasmak bana göre. Dediklerinizde haklısınız ama bugün sigaranın zararlarından daha çok zararlı gıdalar tüketiyoruz ki. Çayına kaç şeker istersin ?
diğerleri 3 -
1.
-
13.
0
-
-
1.
0Saol zamqi 1 yıldır içmiyorum
-
1.
-
14.
0Tuz yala ne zaman canın sigara çekse dudağına felan da sür
-
15.
0Şu ziktigim cugarasini bir ben mi istedigim zaman içip istediğim zaman bırakabiliyorum
-
-
1.
0Bende varım
-
2.
0Bence sen sürekli içmek istiyorsun
-
3.
0Yok be pampa mesela 1 hafta önce deli gibi içiyordum şimdi hiç içmiyorum bunu bence çaya borçluyum
diğerleri 1 -
1.
-
16.
-1Sakso çek iyi gelie
-
17.
0ağzına bişeyler girip çıkmasından hoşlanıyorsan demekki...
-
18.
0Sigara iç amk
-
19.
0Günde ne kadar içtiğini hesapla ortalama bi sayı çıkart sonra her üç günde bir dal azalt bunu yaparken de ağzın boş durmasın çekirdek mantıklı olabilir
-
20.
0Kanki içme hemen aklından çıkar git dışarı yorluna kadar koş hemen birleyle uğraş yorulcak bişe yap osbir çeksen bile iyidir hızlı ol kanka