- 1.
-
2.
+11sıçtıktan sonra mı ölçün kanka
-
-
1.
+2Cektinmi demek istedin anlamadim tam
-
1.
-
3.
+1 -1Sıfır
-
-
1.
-1Kesinlikle
-
2.
00 yağ oranı olursa ölür %4 altına inmek tehlikeli bir durum vücüt geliştirmeciler yarışma zamanı ilaçlar ile %3 yağ oranı ile çıkıyorlar yarışmaya ve yarışma sonrası yüklme yapıyorlar su bile içmiyorl
-
1.
-
4.
012
-
5.
+510 yıl judo 10 yıl karate 10 yıl tekvando 10 yıl taks 10 yıl kungfu 10 wing tsun gel ulan gel
-
-
1.
0Yas kac hocam
-
2.
+883 yaşındayım hala çivi gibiyim zütün yiyorsa gel ulan gel
-
-
1.
+3 -4Hocam bak dede felan dinlemem giberim guresciyim bak yol al
-
2.
+5Biz bu yaşa kadar ne güreşçiler gördük gül gül öldük evlat demem yatırır giberim
-
3.
+2Bak dedee amina korum bak dedee
diğerleri 1 -
1.
-
3.
01 saat özel ders aldım mma gel lan bebe
diğerleri 1 -
1.
-
6.
+535 ile 41 arasında kaldım sizce panpalar ?
-
-
1.
0Ebesinin ami
-
2.
0oldu amk yüzde 80 yağ
-
1.
-
7.
012 ...
-
-
1.
+1Yaklastin hocam
-
2.
+1hmm göğüs biraz var gibi 14 falan mı
-
-
1.
+1Eh iste hocam o civarlar . Malum kreatin felan kullanmiyinca dogal yoldan 10 un altina dusmek cok zor
-
2.
+1doğal devam hocam (:
-
1.
-
1.
-
8.
+3%18 net kaçarı yok o cicikleri nerde olursa tanırım
-
-
1.
0Sagdaki hafif sunmeyi diyorsan genetik o hocam 18 yokum cok dedin
-
2.
0http://www.imgim.com/20190910_202654.png
Omuzdaki liflere baksana hocam
-
1.
-
9.
017.5 net atış
-
-
1.
0http://www.imgim.com/20190910_202654.png
Birde buna bak hocam -
-
1.
+3Simitlere dikkat edince sanki 13-14 gibi ama üst gövde biraz yağlı gibi sadece. O da güreşten dolayı olması gereken sanırım. Ortayı bularak 16.5 diyorum
-
2.
+1Gures ten dolayi haklisin hocam
-
1.
-
1.
-
10.
0aga sol memede hafif bi jinekomasti var... bi doktora gorun istersen estetik durmuyor... iyi vucut yapmissin devam
-
-
1.
0Hocam onu gittim yok dedi yaglanmada yok yani ama sadece sol goguste var sebebini anlamadim neden bu yani . Yag yok jinekomasti yok sebebini anlamadim
-
2.
0kardes umarim gogus calistikca zamanla duzelir... zamana birak o zaman yapacak bisey yok
-
1.
-
11.
+3Gogusun zütüm gibi yağlı bisktr. 15 yağ var sende mi pu
-
-
1.
-1http://www.imgim.com/20190910_202654.png
Hadi lan ordan yagli felan degil golge dusmus
-
1.
-
12.
+2Bir de kreatin olmadan yüzde onun altına düşmek zor diyor hasgibtir oradan a*** koyduğumun ilaç bağımlısı
-
-
1.
+1Hocam protein dozu bile almisligim yok . 10 un altina dusmek evet cok zor
-
1.
-
13.
0Cidden beyaz donmu giyiyon aq Sanayici Donu o sen okuyorsun kendine gel amk
-
-
1.
0Panpa külot dedigimiz olay boxerdan daha rahat ayrica ben doktora sordum rahat salaş seyler giyinmek lazim dassaklara baski yapmamak lazim dedi
-
2.
+1kızlar züt görmek istiyor hacı en iyi gösterende sıkı bi boxer bacakları büyük gösterir hem
-
-
1.
+1Ha o konuda sukumu basadim haklisin bak . Ama gunluk hayatimda kulot tercihim . ciks zamani dedigini yapariz
-
1.
-
1.
- 14.
-
15.
0Offf vücuda bak ıslandım
-
16.
+24 posta attım hocam helal et
-
-
1.
+1Aman hocam yabanciya gitmedik ona sukur helali hos olsun
-
1.
-
17.
+1 -2güzel vücut.
-
-
1.
+1Ek besinsiz bu kadar oluyor hocam fakir fitnessi bizimki
-
-
1.
+1ben de istiyorum böyle bir şey de daha diyet aşamasındayım.
-
2.
+1Yaparsin hocam gibinti yok azmin delemeyecegi duvar yok . Fazlaliklari ver once sonra kas yapimina baslarsin
-
1.
-
1.
-
18.
+1Bu niye trendde mk
-
19.
0pectus mu o
-
-
1.
0Pecturalis major hocam
-
2.
0herkes anlamaz gibtir et
-
-
1.
0Seyimi kast ettin pextus exvactum ?
-
2.
0evet amk
-
3.
0Hm aynen pextus exvactum var da ileri seviye degil duzelttim fitness ile
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
20.
0Kol kaç cm?
-
-
1.
+1Cok yok hocam 40 cm soguk .
-
-
1.
+1Gördüğüm kadarıyla kilona göre az ve kür de alıyorsun diye tahmin ediyorum ben 65 kiloyum kol 34 soğuk
-
2.
0Hocam besin olarak sagliksiz besleniyorum para yok kirmizi et balik felan tuketemiyorum dolayisiyla kilo alirken yaglanmaktan korkuyorum . Bu yuzden kiloma gore kol cm olarak dusuk olabilir . Seninki kilona gore bir tik iyi . Ama dedigim gibi
-
1.
-
1.