tümü

yüzde 100 sağlıksız kilo alma programı

  1. 51.
    0
    öncelikle diyetisyen zırvalarını geçin sistematik ve dengeli beslenme kısa sürede canınızı sıkacaktır hele günün çoğunu dışarda, okulda vs. geçiren biriyseniz diyet yalan olucaktır.

    üşengeç bir bin değilseniz spora iyidir iştahta açar ama benm gibi isteksiz yaparsanız bi gibe yaramaz 2 aylık spor maceramda 1 gram gelişme kaydedemedim.

    bol kola, bira vs. bi gibe yaramıyo işeyince hepsi gidiyo amk.

    macunlar, şifalı zıkkımlar bi gibime yaramıyo gibtir edin.
    ···
    #35417467 şikayet
  2. 52.
    +1
    en önemli noktalarıda özet geçiyorum binler.

    1-fast food her gün şart. bolca mayonez vb. soslar da şart.
    2-tahin pekmez karışımı her gün şart. kusana kadar yemelisiniz.
    3-yiyip yatmak şart.
    4-kahvaltıyı ballı süt ve vitamin hapları ile es geçebilirsiniz. güne iyi bir başlangıç.
    5-araya kesinlikle aburcubur yiycekler. serpiştirin.

    hepsi bukadar binler bu şekilde kilo almıyosanız gidin ölün amk yıllardır süren çabalarım sonunda bu şekilde ilerleme kaydedebildim.
    ···
    #35418142 şikayet
  3. 53.
    0
    güldüm binler
    ···
    #35418383 şikayet
  4. 54.
    -1
    amk manyağı milleti kolesterolden öldürecen mi yazdığın şeylere bak koptum lan. sdfasdf
    ···
    #35418919 şikayet
  5. 55.
    0
    @21 einstein detected
    ···
    #35419516 şikayet
  6. 56.
    0
    amk paso ekmek, hamburger yicen başka bişe yok bunda
    ···
    #35419801 şikayet
  7. 57.
    0
    @44 sittir lan bişey olmuyo gayet sağlıksız şekilde 6 kilo aldım mutluyum.
    ···
    #35419815 şikayet
  8. 58.
    0
    @33 panpa ben sporda ilk 3 ay 500 gram aldım sonra zütü sıktım biraz aldım kilo bide 31 i azaltcan aga yoksa olmuyo 2 hafta elimi gibime sürmedim spora düzenli gittim weight gainer ı düzenli kullandım yemeğede abandım 3 kilo aldım o dilimde sonra gerisi geldi. Salondaki hoca günde 5 öğün yicen diyo lan olm o kadar yemek yiyebilsem zaten gelipte sana kilo aldır bana demem amk.
    ···
    #35423404 şikayet
  9. 59.
    0
    @1 şuku bin. bende aynı senin boyundayım ne yesem yaramıyo kilo alamıyom amk. denicem bunu ama tutmazsa gibtim seni.
    ···
    #35424766 şikayet
  10. 60.
    0
    @23 aynen panpa züt göbak bağladık iyice yok mu lan sağlıklı kilo alma diyeti

    kilo almak istiyorsanız gidin 2 şişe serum alın amk sonra iştah açılıyor ben 1 ayda 17 kilo aldım hadi şimdi gibtirin gidin
    ···
    #35425874 şikayet
  11. 61.
    0
    beyler ben 7 ye gidiyom bebe demeyin.155 boyum var 45 kiloyum. Varya akşam yemeğini çok yersen acaip göbek olur.Ben 45 kiloyum ama işte göbek var. Yağ topladım amk ama biraz göbek olunca dışlanırım demeyin.O yağlar zevk verir.
    ···
    #142623574 şikayet
  12. 62.
    0
    amk kilo almak istiyom ama çok kötü olur falan korkuyom.Lan benim yağlı göbeğe karşı sevgim var amk.
    ···
    #145363373 şikayet
  13. 63.
    0
    bende kiloluyum nasol vereğemi söyle
    ···
    #145363423 şikayet