tümü

yüzüm şişmanlamış nasıl zayıflar

  1. 1.
    0
    merhaba. öncelikle yazacaklarımda ciddiyim şaka yapmıyorum.
    180 cm boyunda 75 kg bir insanım. öyle fazla kilom var zayıflamam lazım ay aman zütüm büyümüş diyebilecek kadar kilolu değilim.
    sorun şu ki. 6-7 ay önce hayvan herifin tekiydim. bir anda 91 kg oldum. sonra uzun süreli bir sıkıntı oldu. yemek yemedim. istemeden kilo verdim. depresyon gibi bişi. çok hızlı kilo alıp çok hızlı kilo veren biriyim.
    ama fark ettim ki ben zayıflamışım ama yüzümde hala şişkoluğun belirtileri var. yanaklarım falan tombik olmuş. gıdım çıkmış. nasıl eski haline döner?

    yüz diyeti falan var mı?

    çok ciddiyim amk.
    ···
    #105167144 şikayet
  2. 2.
    0
    hepiniz fitsiniz ya dıbına koyayım.
    duşa girip derse gitmem lazım söyleyin ne yapılır bu tombik yanaklara?
    ···
    #105167238 şikayet
  3. 3.
    0
    @6 sürekli mimik yaparım evet günümün %95 i yalnız başımayım sıkılıyorum.
    @7 önceden yüzüm böyle değildi sonradan böyle oldu amk.
    @9 bana her şeyi söyle ama yemek konusunda kendimi kısıtlamamı söyleme. ben yemek yemeden yaşayamam. yağ olmalı benim yediğim yemekte. yağsız hayat olmaz.
    ···
    #105167631 şikayet