tümü

yüzücüyüm 6 ayda gelişen vücudum

  1. 54.
    0
    ilk haline göre iyi olmuşsun kardeşim fakat biraz karın da çalış istersen.
    ···
    #106045685 şikayet
  2. 53.
    0
    güzel olmuş panpa güle güle kullan
    ···
    #106045335 şikayet
  3. 52.
    0
    @53 vay ilokullu bin :D eger 15 yaşındaysan çok faydası olur. küçükken başlarsan ileride süper vucudun olur
    ···
    #106045234 şikayet
  4. 51.
    0
    15 yaşındayım gitsem faydası olur mu?
    ···
    #106042127 şikayet
  5. 50.
    0
    kıllı yoğurt gördüm şikayet ettim zabıtaya panpa
    ···
    #106041821 şikayet
  6. 49.
    0
    random.
    ···
    #106041606 şikayet
  7. 48.
    0
    @49 yok gelişmemiş hali
    ···
    #106041496 şikayet
  8. 47.
    0
    bu gelişmiş halimi amk
    ···
    #106041280 şikayet
  9. 46.
    0
    @48 idmanların hafiftir panpa kendini çok zorlamamışsındır. ayrıca yemege çok abandın mı ?
    ···
    #106040075 şikayet
  10. 45.
    0
    senin vücudun yatkınmış. hoş resimlerden ne kadar kas kazandığın belli olmuyor ama eğer dediğn gibiyse bu senin genetik yatkınlığınla alakalı olabilir. ben de fitnessdan önce uzun bir süre yüzdüm ve kas gelişimime aman aman faydası olmadı.
    ···
    #106039655 şikayet
  11. 44.
    0
    kendini geliştirmek bir mastrübasyondur fayt kılabı izlemedin mi şekilsiz pekekent
    ···
    #106039429 şikayet
  12. 43.
    0
    @38 lan gibik yüzme omuz genişletir bu bilindik bir bilgi nereden sallıyosun 'omuz genıslettıgı yalanı da bılımsel olarak cok kez kanıtlanmıstır' nerede o bilimsel haber göster bakayım
    ···
    #106039416 şikayet
  13. 42.
    0
    @38 bitirmiş konuyu
    ···
    #106039267 şikayet
  14. 41.
    0
    doru iş yapmışın kardeşim benim bildiğim kadarıyla spor salonunda ağırlıklarla zartla zurtla çalışmak size güç kara ama kaslarınızı daha dayanıklı daha elastik hale yüzme gibi sporlar getirir. Sadece fışş fışş diye kilo basmakla pek olmuyor spor salonuna gitmeyi bıraktıktan boynu yok olan arkadaşlarımdan biliyorum
    ···
    #106039170 şikayet
  15. 40.
    0
    @40 panpa öyle havuza girme zaten onlar yüzme havuzu degil hem rahat yüzemezsin oralarda .hastalıgın iyileşsin tam olimpik havuz bul orada yüz. saglık raporu istiyorlar zaten mantarlı olmadıgına dair.bem çok büyük metrekare başı insan sayısı çok az hem de temiz. üstelik aylıgı da 60 tl
    ···
    #106039146 şikayet
  16. 39.
    0
    başlığa girdim ve kas yapmaktan soğudum beyler :(
    ···
    #106038739 şikayet
  17. 38.
    0
    6 ay önce afrika da miydin panpa
    ···
    #106038421 şikayet
  18. 37.
    0
    @36 panpa olimpik değil sıradan bi havuzdu işte sosyetelerin girdiği bi havuz. amk sosyeteleri zütlerini yıkamıyolar duş almadan havuza giriyolar tiplerini gibtiklerim. ondan oldu galiba. iğrendim o zamandan beridir havuzdan filan nefret ettim. yüzcek olursma sadece yazları denize gidiyorum fırsat buldukça amk
    ···
    #106038392 şikayet
  19. 36.
    0
    anlat anlat güzel oluyo
    ···
    #106038269 şikayet
  20. 35.
    -1
    adam vucut yaptıgını sanıyor ellemeyın sevınsın mal bırde body yapmayın demıs o cahıl aklıyla bak sımdı gulum sana bu ısın ustadı olarak anlatayım;

    -Body building'de hedef kas belırlı programlarla calıstırılır yanı sıstematık bır calısma vardır bıceps basmak ıstersen hammer curl yuklenırsın sısırsın trıceps ıstersın shoulder press kasarsın vb vb.Ancak yuzme dedıgın spor hedef kas kıtlesı calıstırmaz. Sadece yağ yakmanı sağlar ve daha defıne bır goruntu olusturur yuzmenın omuz genıslettıgı yalanı da bılımsel olarak cok kez kanıtlanmıstır. kısacası 6 ay spor yapıp gelıp mıllete akıl verme aklını alırlar
    ···
    #106038041 şikayet