-
28.
+1@27 panpa dışarda artistlik yapanları dövmek için hangi sporu yaparsa yapsın yeter ki ciddi bi şekilde yapsın. gidip de sağda solda ben şucuyum ben bucuyum hıaadıbına diye dolaşmasın. dolaşırsa 10 kişi giberler görür ebesini. spor olduğu bilinciyle yapsın biri laf attığında da giber zaten. antrenmanlarını ciddiye alarak yaptıysa.
krav maga hakkında bişi bilmiyorum mossad ajanlarına mı ne veriyolarmış eğitimi fln. hikaye onlar. yani türkiyede. türkiyede bunun hocasını bulamazsın bulsan da ne kadar yeterlidir diye sorgulamak lazım. -
27.
0disarda artislik yapanlara haddini bildirmek isteyenlere ne tavsiye edersin panpa. ayrica krav maga hakkinda bildiklerin varmi
-
26.
+1@25 tosun paşanın 6. göbekten torunu olup çin'de sadrazamlık yapmıştır
-
25.
0wing tosun kim
-
24.
0@22 haklısın panpa öyle 2 ay gideyim adamların dıbına koyayım diye bakarsa gitmesin kimse.ben mesela ameliyat olmadan önce her antrenman bacaklara yükleniyodum 30 dk fln full bacak egzersizi yapıyordum. hayvan gibiydim ama yine de adam pat diye yatırıyodu beni. sanda öğrencileri. sonra hocayla beraber denge üzerine çalıştım. boyum uzun olmasından dolayı denge problemi oluyordu.1.87 boyum. böyle böyle daha sağlam basar oldum yani.
-
23.
0@21 panpa maalesef hakkında bilgim yok ama salih avcı'nın öğrencisiydi sanırım.iyi diye duydum sadece ama ne kadar yeterli olur sana bu bilgi bilemem.
panpa sokakta uyguladım denemez aslında yani çok uzun sürmedi yaklaşık 30 sn fln sürdü rakibin açığını yakaladım ve saldırdım, durmadan saldırdım bu kadar bir süre tuttu. faydasını gördüm ben ama her zaman diyorum ciddiye alarak isteyerek yapacaksın.uff sokaktakilere laf atayım bana atarlansın ben de gibeyim diye bakmayacaksın. dayağı yersin hayatı sorgulamaya başlarsın sonra -
22.
0ben adam gibecem diyosanız güreş veya kicktaksa gidin. az calısmayla daha cok is yaparsınız wing chunu öyle herkes yapamaz amk
-
21.
0@1 panpam izmir prowes-berat uylukçudan ders almayı düşünüyorum, kendisi hakkında bilgin varmı?
birde sokakta hiç uyguladın mı? -
20.
0@19 panpa sakarya'dayım ben.
-
19.
0@1 nerde oturuyosun ankaraysa hangi spor salonu bi söylesene belki aynı yere gidiyoruzdur amk.
@11 ben atikspordayım, kendimi ifşa etmem ama demirtepe ankaray durağının yanında Atik Spor'a gel. -
18.
0@13 panpa iş sende bitiyo bence. yani bizde bi çocuk var tıfıl bir şey sakin fln ama 6-7 aylıkken çok deli dövüşüyodu. şahit olduğumdan diyorum.
-
17.
0@12 panpa eyvallah
-
16.
0@11 panpacığım sana ankarada öncelikle evine en yakın yeri tavsiye ediyorum. amaaaaa eğer bu yer ebmas'sa ve aileni de maddi açıdan zorlayacaksa gitme. benim bildiğim ebmas okullarında aylık ücret 150 tl civarı 2-3 ayda bir de seminer parası diye bi o kadar daha alıyorlar. benim duyduğum bu.eğer evine yakınsa salih avcı'ya git o iyidir mesela.ama rahat olacaksa maddi açıdan sıkıntım yok dersen ebmas'a da gidebilirsin.ama iyi araştır ebması. internette çok şey okudum ebmas hakkında. araştırmak bedava.
-
15.
0@8 panpa kafa göz yarılır mı ya cevap verdim 10'da.
ben de senin gibiydim daha önce spor yapmamıştım. yapmıştım da yani 1 ay fln hepsinde. bunu 3 sene yaptım. sakarya'da eğitimini veren tek yer burası.her neyse orda yaptım. antrenmanlarda çok zorlanıyordum ilk zamanlar mesela bu ısınma esneme hareketleri çok zor gelirdi yapmak istemezdim ama asıl iş onlarda inan bana. bunun dışında salondaki ortamımız abi kardeş ortamıydı. tabi antrenman saatinde değil.her şeyin yeri belliydi. herkes birbirini tanır muhabbet eder.bu yönleri çok güzel. bunlar zaten antrenmanın ağırlığını alır zütürür. mesela bizde rutin antrenmanlarda (herkesin kendi seviyesindekilerle çalıştığı) zaten aşırı yorulmazdık.en yorulduklarım kondisyon antrenmanlarıydı. herkes aynı şeyi yapardı. muhtemelen senin gideceğin kursta da böyle olur. yani çok yorucu olmaz. zaten çoğu okulda antrenmanlar takribi 1.5 2 saat sürüyor.o yüzden sıkıntı olmaz ayrıca biraz yapıyı da toplarsın. -
14.
0@11 nehar eren, delosta çalışıyordu en son hala ordadır sanırım
-
13.
0@1 panpa ben 10 ay yaptım ve dışarda işe yaramıyo dışarda gardını alıp düzgünce dövüşmek çok daha işe yarıyo
-
12.
0aferin lan wing tsun dünyanın en etkili ve ölümcül stilidir biz adamı öldürürz tarzı yazmamışsın
yoksa belgelerle gibecektim seni
bkz:royce graice'den kaçan emin boztepe -
11.
0@1 ben 6 ay yaptım sonra sakatlık nedeni ile bırakmıştım, şimdi yeniden başlamak istiyorum ankara'da önereceğim bi yer varmı panpa ?
-
10.
0@7 panpa ben şimdiye kadar hiç sıkıntı çekmedim desem yalan olur biraz.(hiç sıkıntı çekmedim diyecektim cümleyi bitirirken aklıma geldi hepsi bir bir :D ) panpa mesela lat sao çalışmalarında çok yumruk yediğimi bilirim. gözüme gözüme vurmuştu 8 yıldır çalışan bi abi. tabi gücünü dengede tutamıyo o yüzden kasti değil.ben de bir kaç kez arkadaşa vurmuştum tabi.ya illa ki bir iki yumruk yenir ama olağan şeyler bunlar.ben 3 sene gittim yani o süre zarfında yumruk yememen imkansız zaten. illa olur.bir de tekme çalışmaları vardı bizde. nasıl desem tekmeye blok alıyoduk fln. sopalarla kaval kemiklerimizi eziyoruduk kaval kemiklerimize vuruyorduk fln. korumalıkla çalışırdık mesela tekme antrenmanı olursa ama son zamanlarda çalışmadığımı hatırlarım korumalıkla. çok pis acırdı ama acısa da öldürmüyodu :D
-
9.
+1@6 panpa o cd'yi almanın sana faydası şu şekilde olur. yani nasıl olur o cd'den siu nim tao formlarını vs. tek başına çalışarak ve görerek öğrenebilirsin.(bunu youtube'deki videolardan da izleyebilirsin tabi) bence bu cd'ye gerek yoktu.ne yalan söyleyeyim ip man'ın öğrencisi denerek sadece iyi bir reklamı yapılmış. alman israf olmuş ama her neyse. dediğim gibi kendi başına öğrenebileceğin formları öğrenirsin sadece burda. tahta adam vs. aletler kullanarak da kendi başına çalışabilirsin.ama çok verim alamazsın. çünkü tahta adamda da yanlışlar var bence. mesela lap sao yapamazsın en basitinden.
temel ilkelerden bahsedelim en başta wing chun'un en önemli hareketi bence zincir yumruktur.ben o yumruğu şuan ne yalan söyleyeyim internette videosu olan adamlardan daha iyi atıyorum. mütevazi halim bu bak. yani kendi başına yapabilirsin yumrukişini ama daha yavaş bi gelişme olur. hoca faktörü burda çok önemli. bunun yanında pak sao lap sao bong sao tan sao gibi hareketlerin de öğrenilmesi görerek olur tabi ki ama dediğim gibi partner önemli.
gard dediğin şey de sadece ayakları çarpık gibi azıcık çökerek durduğun bişi.ya ne yalan söyleyeyim ben biraz saçma buluyorum o hareketi.ki pek de işine yaramıyor kavgada. çünkü hep ileriye doğru atıyorsun adımları,hep hareket halindesin. bence gard ve temel ilkeleri bilerek birini dövmen biraz zor. benim kanaatim bu tabi.en güzeli gideceksin bi okula çalışacaksın. haftada 3 gün.
-
üye alımı açıldı 2025
-
bu 5 kg yemek yiyip cola içen
-
22 07 2025 güncel sözlük reisleri
-
ucan kedi bu kadar erkegin icinde ne ariyon la
-
alaynizin amk kafayı
-
mersinden sesleniyorum
-
lavuk pantalon zincirimi istiyor
-
b2spirit
-
depremde ölen arkadasımla çekildiği foto
-
enguzelhalinle
-
dünyanınn en kısaa fıkrasııı
-
aga black metel makyajı yapıp
-
olm kurs önerin la
-
abi cocuk salak aw
-
beyler yine ak partiye oy verme kararı aldım
-
muhtar sonses denen lavuğa noldu
-
keser döner sap dönerrrrr
-
minguzinin katili 15 yıl sonra çıkınca
-
yaşasın titö örgütü
-
one piece sonu nereye varıyor amq
-
gey memoş seni öldürecem
- / 1