-
1.
0Evde yapmakmı salonda calısmak mı salon tabıkl ıyıama evde calısmak sızce salondakı kadar etkılı olur mu salona gitsem ilgilenmiyolar felan kalabalık evde aynı hareketlerı daha az masrafla yapsam sizce ne olur
-
2.
0Knk ben evde yapınca çok oyalanıyorum spor salonuna hiç gitmedim ama yerinde yapsan daha iyi olur bence spor salonuna git :D
-
-
1.
0Salonada gittim ama salon benım ıcın suan 2ci planda panpa vucudumu bırax toparlayıp gıtmeyı dusunuyorum baya zayıfım hemen bos yere masraf etmeyım salona kafadındayım
-
2.
0Aynen biraz kilo al benim arkadaş baya zayıf full kas yapmış nası garip gözüküyo varya xd
-
1.