tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

vücüt geliştirme ile ilgi sorularınız varsa

  1. 1.
    +1
    sorabilrsinz beyler
    ···
    #175946908 şikayet
  2. 2.
    0
    ben kilo alamıyorum aga kürek kemikleri belli bu kilodan mı yoksa genetik mi amk
    63,2 kg 1.84
    ···
    #175947557 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa günlük kalori alımını arttırman lazım. Bunun yanıında spora başla cardio yerine daha cok kondisyon ve ağırlık odaklı çalış. Eksta olarak suplement kullanabilrsin. Sana tavsiyem bunlar.
      ···
      #175958464 şikayet
  4. 3.
    0
    15 yaşındayım 176cm boy 83kg ağırlık, nasıl hızlı kilo
    ···
    #175980859 şikayet
    1. 1.
      0
      Kilon biraz fazla kardeşim spor yapıyor musun
      ···
      #175987861 şikayet