tümü

vücutçular yağ oranım yüzde eksi 5 çıktı

  1. 22.
    0
    @21 Sağol Panpa Ama Dayanman Gerek.
    ···
    #119458081 şikayet
  2. 21.
    0
    @19 eyvallah panpa verdim şukunu ama böylede hiç estetik durmuyor amk. iskelet gibiyim.
    ···
    #119457785 şikayet
  3. 20.
    0
    amk, onu nasıl becerdin, bu itirafı öbür taraftan yazmadığına eminsin deme?
    ···
    #119457746 şikayet
  4. 19.
    +1
    panpa hızlı kilo alman iyi değil vücudun anasını giber
    ···
    #119457547 şikayet
  5. 18.
    0
    @16 panpa öğrenci olduğumuz için öğünlere çokta dikkat edemiyoruz. dönere dayanıyorum 7 24 amk.ben 6 ayda falan bi 10 kilo alamazmıyım. yaşta geçiyor amk.bu yaştan sonra kilo alman yavaşlar dediler.ne derece dğru?
    ···
    #119457434 şikayet
  6. 17.
    +1
    (bkz: protein tozu kullanan kullanmayı düşünen/#117646043)
    (bkz: vücut geliştirme motivasyonn/#112830498)
    ···
    #119457197 şikayet
  7. 16.
    +1
    Panpa gainer kullanıyorsan sporun dıbına koyman gerekli yoksa bir taka yaramaz ve önemli olan da yağ olarak kilo alman değil kas olarak kilo alman gerekli. kilon düşük göğüs filan çıkar da gerisi giber. ki sen hemen kilo alayım diyorsun afedersin ama tak alırsın. 1 yılda 10 kilo(kas) alman ideal olacak. yemene içmene dikkat et ve mutlaka ara öğünlere dayan. aminoya da başla bunun yanında 1000 den başla yavaştan yükselterek git.
    ···
    #119457140 şikayet
  8. 15.
    0
    up dıbına kodumun fitnıs hocaları.
    ···
    #119455933 şikayet
  9. 14.
    0
    o kas dediklerin açlıktan çıkmıştır amk.her insanda olan şeyler onlar.
    ···
    #119455533 şikayet
  10. 13.
    0
    öyle kilo boy yasmı olur aq yuvarladı gecti yavsak
    ···
    #119455523 şikayet
  11. 12.
    +1
    aynı ben amk ne olacak bu halimiz bizim
    ···
    #119455439 şikayet
  12. 11.
    +2
    boy 20 yaş 180 mi beyler adam bugda kalmış amk
    ···
    #119455309 şikayet
  13. 10.
    0
    upupupupuupupup
    ···
    #119454943 şikayet
  14. 9.
    0
    @1 git biraz yemek ye oç spor yapma amk
    ···
    #119454597 şikayet
  15. 8.
    0
    @5 yaş 20 boy 1.80 kilo 65 panpa.
    ···
    #119454532 şikayet
  16. 7.
    0
    http://img84.imageshack.u...ziethegirlwiththeskip.jpg
    ···
    #119453878 şikayet
  17. 6.
    0
    sana günde bir defa iş çıkışı am günü yağ o zaman
    ···
    #119453813 şikayet
  18. 5.
    +1
    amua koydum yaşını cinsiyetini kilonu söylede ona göre cevap verek
    ···
    #119453797 şikayet
  19. 4.
    0
    fazla asılma 31'e ara ver biraz
    ···
    #119453732 şikayet
  20. 3.
    +1
    yağ oranı eksi çıkmaz ki panpa naptın borç mu verdin amk
    ···
    #119453697 şikayet