tümü

vücutçudan kanıt capsli

  1. 26.
    +1
    @79 lan muallak!biz de zaten resmi zütümüzü gibtirmek için koymadık. gizli muallaksin lan sen...
    ···
    #4014928 şikayet
  2. 27.
    +1
    lan yuh ilk entryi 10 kişi eksiledi. kıskanç binler :(
    ···
    #4014463 şikayet
  3. 28.
    +1
    @71 oha amk yani iyiki ışık iyi vurmadı ha.ayıp lan ayıp.45 cm kol,120 cm göğüs,130 cm omuz,80 civarı bel ve yağ oranı %11 civarı. sabahları 15 yumurta beyazı yiyorum lan!
    ···
    #4014052 şikayet
  4. 29.
    +1
    @78 hacı boy uzun değilse fazla yardırma bence. hırs yapıp tıknaz görünme sonra lan. hele boynu falan hayvan gibi kalınlaştırma amk
    ···
    #4014925 şikayet
  5. 30.
    +1
    @60 arkadaş ajdar'dan daha narsist çıktın lan sen.ben bu narsizmi ayakta alkışlarım...
    ···
    #4013994 şikayet
  6. 31.
    +1
    @74 aga kendi fotonu koymak ne kadar apaçi olsa da iyi kas yapmışsın dıbına koyayım
    ···
    #4014619 şikayet
  7. 32.
    +1
    lan aptal aptal kullan amkdumun proteinini salak adam sen spor salonundaki embesil amcalara güven görürsün sonra ebenin dıbını
    ···
    #4013606 şikayet
  8. 33.
    +1
    kaslı muallak.
    ···
    #4013618 şikayet
  9. 34.
    +1
    @59 gerçek hayatta da bakıp bakıp 31 çekiyorlardır, önemli değil. böyle tırıvırı şeylere kafa takmam ben. gibtirgit o yüzden :D
    @62 tanışalım :D:D
    ···
    #4013636 şikayet
  10. 35.
    +1
    @63 amcalar yok bizim salonda, kendim araştırdım herşeyi. yazık lan sana benden bilgi alıp kullanmak yerine tak atmayı tercih ediyorsun. embesilsin...
    ···
    #4013675 şikayet
  11. 36.
    +1
    beni kıskanmış bin

    (bkz: beyler adonis kaslarım capsliiiiiiii vücuda gel)
    ···
    #4013688 şikayet
  12. 37.
    +1
    @67 he lan o adonislere bittim :(
    ···
    #4013706 şikayet
  13. 38.
    +1
    68@ ya nolacağıdı
    ···
    #4013761 şikayet
  14. 39.
    +1
    @69 ezme lan :(
    ···
    #4013768 şikayet
  15. 40.
    +1
    dıbına koyim hiç bi skim yok lan bu vcütta, yağ oranı düşük sadece.

    Şınav bile çekmemişşsin lan düzgün, barfiks yok gibi sanki amk ayrıca Squat ve Deadliften bir habersin lan sen.

    Temel hareketlere yönel olm, sktir et izole hareketleri,

    Benchpress, incline benchpress, barfiks-latpulldown, Neck Press-military press, Squat deadlift lunge .

    a.q bu hareketleri yap

    Ayrıca beslenirkende, yulaf ezmesi ve yumurta beyazını arttır bin. Beyaz şeker kullanma sakın.
    ···
    #4013980 şikayet
  16. 41.
    +1
    adam salakmış beyler anasına küfür edelim
    ···
    #4021722 şikayet
  17. 42.
    +1
    @80 boyum 177 kg 85 şu an.95 kg %8-9 yağ oranı hedefim.
    ···
    #4014955 şikayet
  18. 43.
    +1
    @92-93 beyindekiler sinir hücresi moron herif gerçi seninkiler yosun hücresidir :D
    ···
    #4021727 şikayet
  19. 44.
    +1
    beyaz paçalı peygamber donu ???
    ···
    #4021729 şikayet
  20. 45.
    +1
    @96 adam haklı beyler
    ···
    #4021730 şikayet