tümü

vücutçudan kanıt capsli

  1. 76.
    +1
    bence üst göğüs için incline bench press çalış.bi de makinalarda değil de serbest ağırlıklarda çalış.
    ···
    #4013056 şikayet
  2. 77.
    +1
    hocu judo kimonosu mu o
    ···
    #4013073 şikayet
  3. 78.
    +1
    donu güzelmiş al sana eksi
    ···
    #4013078 şikayet
  4. 79.
    +1
    @15 şu sıralar definasyon yapıyorum, genelde serbest ağırlıkları kullanıyorum zaten.(bar, dumbell)üst göğüsüm berbattı yeni yeni toparlanıyor. tavsiyelerin için sağol ;)
    dip not:şükelanı verdim...
    ···
    #4012948 şikayet
  5. 80.
    +1
    göğüsleri biraz daha doldur.bi de alt karına yüklen adonis çıkarmaya çalış
    ···
    #4012946 şikayet
  6. 81.
    +1
    kendini bu kadar muallaknin önüne çıplat atmış gizli muallakdir
    ···
    #4012581 şikayet
  7. 82.
    +1
    @21 lan amcık bi taktan anlasan laf demicem de zütünden sallamanın en güzel örneklerinden birini sergiliyorsun. sektir git çay koy...
    ···
    #4013044 şikayet
  8. 83.
    +1
    kıskanmayın binler...
    ···
    #4012639 şikayet
  9. 84.
    +1
    lan sonuclari bildir amk. kac kari pm atti. pm yoksa gencler helak olmasin.
    ···
    #4012703 şikayet
  10. 85.
    +1
    kıskandım... eksi
    ···
    #4012729 şikayet
  11. 86.
    +1
    @89 he lan koca zütlüyüm :( squat yapmaktan hep :(
    @90 biraz verem mi kaslardan?
    ···
    #4021718 şikayet
  12. 87.
    +1
    feyk beyler
    ···
    #4012898 şikayet
  13. 88.
    +1
    olm ne keko herifsin ya karılar kasa bakmıo dıbına koyayım kavrayın bunu apaçiler

    bi de bunla hava atıon dıbına koyayım sanki kansere çare buldu ipne
    ···
    #4012936 şikayet
  14. 89.
    +1
    bunu giymeliydin http://www.devsepet.com/i...s/tmb/giyim/1/dm08027.jpg
    ···
    #4013088 şikayet
  15. 90.
    +1
    taş taşı yanlara ağırlık ver boşluklar dolsun trpiceas bas dampılları ağzınla taşı

    ne konuşuonuz lan bi gib anlamadım
    ···
    #4013101 şikayet
  16. 91.
    +1
    nah yok ezik zütünden sallayıp durma bi tak biliyomuş gibi milleti yanlış yönlendiriyonuz amk sonra herkes tak çuvalı gibi geziyo
    ···
    #4013431 şikayet
  17. 92.
    +1
    @36 kullanma hacı hiç bişey en güzeli doğal olan bana güven çok arkadaşım var hepsi pişman ilaç kullandığına karaciğerini zehirliyosun ayrıca kalıcı değil çok meraklıysan ölçülerini ver sana benim gittiğim spor merkezinden program soruyım
    ···
    #4013315 şikayet
  18. 93.
    +1
    @40 web-cam açabilirim. fazla dırdır etme...
    @42 toplam 32 aydır falan çalışıyorum ama sürekli aktif değil,17.aydan sonra 1 yıllık ara var hiçbirşey yapmadım 7-8 kg kas kaybetmiştim :(
    ···
    #4013333 şikayet
  19. 94.
    +1
    bi de kanat olmamasına rağmen kanat varmış gibi yürümeyin, bi de kollar inceyse hiç yapmayın. ananızı giberim bak saç baş yoldurtmayın şurda.
    ···
    #4013433 şikayet
  20. 95.
    +1
    hacı kıskandım doğrusu,,,bu arada çok çalıştın mu bunu yapmak için

    edit:cewap daha önceden werilmiş yeni gördüm
    ···
    #4013345 şikayet