tümü

vücutçu pnpalar spora yazıldım gelin

  1. 1.
    0
    1.83 boy 85 kiloyum binler,

    yağ oranım baya yüksek, meme var, züt var, bacak var, göbek deli gibi var.

    bugün spora başlıorum az önce yazıldım, gidicem birazdan,

    3 ay sıkı disiplinli hakkını vererek çalışırsam, şu vücut gibi olur mu vücudum ?

    http://www.eneger.com/wp-...ey-vucudu-icin-6-adim.jpg

    lütfen gerçekçi yorumlar yapalım bilmek istiyorum beyler, böyle olmazsa bile iyi hale getirebilir miyim vücudumu ?
    ···
    #75625869 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
    #75625921 şikayet
  3. 3.
    0
    ap ap ap
    ···
    #75625978 şikayet
  4. 4.
    0
    ap ap ap
    ···
    #75626025 şikayet
  5. 5.
    0
    @5 taksör vücudu için ayrımı çalışmak lazım pnpa
    ···
    #75626080 şikayet
  6. 6.
    0
    ap ap ap
    ···
    #75626139 şikayet
  7. 7.
    0
    @7 pnpa ben çok abartı vücut istemiorm zaten, fit vücudun 1 tık ilerisi olabilir, yani baklavalar belli belirsiz olsun istiyorum göze sokarcasına değil adonisler göğüs kasları da öyle belli belirsiz olunca daha hoş duruo bana göre, çok aşırı kas itici gibi gelio bana bu adamın vücudu gibi olsun kafi benim için ayrıca iyi bence vücudunda ne var ki lan kötü olan
    ···
    #75626314 şikayet
  8. 8.
    0
    @9 bana da olamam gibi gelio en azından iyi hale getirmeye çalışim ozaman vücudumu fit olmak istiyorum pnpalar
    ···
    #75626499 şikayet
  9. 9.
    0
    @10 ne kadar süre lazım pnpa alt seviye de olsa bi fit vücut için tahminen
    ···
    #75626599 şikayet
  10. 10.
    0
    @11 ya bu kıvanç malını ben de örnek vermek istemezdim ama vücudu hşuma gitti ondan amk tam benim istediğim tarz bi vücut
    ···
    #75626733 şikayet
  11. 11.
    0
    @20 sıkı çalışmaya çalışıcam tmm pnpa yakın olsam da yeter lan buna
    ···
    #75626829 şikayet
  12. 12.
    0
    @18 karı kız gibimde deil zaten vücutla olmaz hatun işi o konuda sıkıntım yok ben sadece kendim için iyi vücudum olsun iyi hissedim istiorum mesela zevkli kıyafet alışverişi yapabilim güzel tasarım hoşuma giden giysiler üstümde güzel dursun bunu istiorum ben pnpa
    ···
    #75627028 şikayet
  13. 13.
    0
    ap ap ap
    ···
    #75627087 şikayet
  14. 14.
    0
    upupuupuupupup
    ···
    #75627245 şikayet
  15. 15.
    0
    ap ap ap
    ···
    #75627324 şikayet
  16. 16.
    0
    @29 çok saol pnpa çok teşekkürler dediklerini uygulamaya çalışıcam bakalım salon hocasıyla da konuşim gidiyorum pnpa ozaman antremana ben şimdi çok teşekkürler tekrar şuku
    ···
    #75627653 şikayet
  17. 17.
    0
    @32 aynen amk önce yağları bi eritmem lazım pnpa dediğin gibi eskiden spora gittimden biliorum ben de 2-3 haftada bile vücutda deişiklikler olabilio hissedio insan
    ···
    #75627823 şikayet