tümü

vücutçu piçlerrr gelin bi

  1. 26.
    0
    "hayvani bi vücuda sahip olmak istemiyom" lafını duyduğumda elim ayağım titredi panpa aşağıdaki programı uygula

    yarak ye amk sana nah bahlava sana bahlava naaaah bahlava
    ···
    #87169759 şikayet
  2. 27.
    0
    up amk
    ···
    #87170048 şikayet
  3. 28.
    0
    @1 kardeşim ben 3 ay spor salonuna gittim, beslenme düzenimi değiştirdim..rakıdan sebep çok fena göbek yapmıştım..neyse salondaki hoca, aslında göbek eritme diye birşey yok çünkü bölgesel zayfılama diye birşey yok demişti..sadece diyet yapar ve akşam 7'den sonra birşeyler yiyip içmezsen göbeğin zamanla erir demişti.ek olarak bana mail yoluyla bir kaç egseriz resmi göstermişti(tabi resimdekiler profesyonel, yani yavaş yavaş yapmayı dene)... istersen bir göz at derim..bölgesel zayıflık anca bu şekilde olur demişti ama ben başaramadım.sen de bir bak istersen;

    http://imgim.com/2_309.jpg
    http://imgim.com/7_735.jpg
    http://imgim.com/12_998.jpg
    http://imgim.com/12_623.jpg
    http://imgim.com/5239inciu6303502.jpg
    ···
    #87170072 şikayet
  4. 29.
    0
    @9 hay amk senin ya neyse arşive ekliyim bunları
    ···
    #87170345 şikayet
  5. 30.
    0
    lan salona gibtirol git kilonu ver
    ···
    #87170958 şikayet
  6. 31.
    0
    evdede verirsinde pek yararlı olmaz. şimdi bak harcadığın kaloriden az kaloria lırsan vücut ilk önce yağ depolarından harcar ve böylece kilo verirsin. eğer evde kilo vermek istiyorsan sırt kaslarını ve bacak kaslarını ve karın kaslarını çalıştır çünkü vcudun en büyük kas gruplarıdır ve inanılmaz kalori yaktırırlar. hele sırt en büyük kas grubudur. ama salonda anca verirsin kiloları sölyim evde zor.
    ···
    #87171212 şikayet
  7. 32.
    0
    @12 salona gibe gibe gitcem gibi gözüküyo zaten panpa evde hareketsizim bi de hiperaktiflik de yok fazla onun da etkisi var. dediklerine de bakınca zaten evde kilo vermek benim gibi biri için imkansız amk.
    Adam akıllı entry girenlere şukularını dağıtıyorum.
    ···
    #87172323 şikayet
  8. 33.
    0
    @26 ne çeşit antrenmanlar yapıyon panpa onlardan bahsetsene biraz
    ···
    #87176001 şikayet