tümü

vücutçu piçler gelin

  1. 34.
    0
    kesinlikle mümkün değil panpa 3 ayda o kadar kiloyu verse bile derisini sıkılaştıramaz. illa 3 ay dersende adamda daha önce altyapı vardır çok kilo almıştır sıvı gıda programı ve günde çift kardiyo+yağ yakıcı+steroid+keratin+protein tozu+enerji barları ve sıkılaştırıcı kremlerle yapmıştır. yani 1 günde yemekten çok takviye yemiştir sağlık için iyi değil bu kadar fazlası
    ···
    #61343229 şikayet
  2. 33.
    0
    panpa kontrolsüz girişmeyin bu işin nefes kontrolü damar sistemine uyumu kan basıncı dengesi falan var direk kalbinize zarar verirsiniz 6000 devirlik arabanın dizel motorda rölantısı başkadır benzinli motorda başkadır conta yakarsınız sonra..en iyisi spor salonu veya 90 güne sığdırıcam derken ileriye dönük sağlık problemleriyle karşılaşmayın..
    ···
    #61341466 şikayet
  3. 32.
    0
    Adam Transformers 4 ü çekmiş beyler.
    ···
    #61338924 şikayet
  4. 31.
    0
    @25 in de dediği gibi adamın muhakkak var bi geçmişi. halk tabiriyle adonislerini görmüyo musunuz. adamın ilk haline dikkat ederseniz önceden çalışmış olduğunu anlayabilirsiniz yağ oranı yine çok değil ve hafif belirgin dominaller ve göğüs var. kas hafızası diye bi şey vardır uzun zaman sonra bile çalışsanız vücud çok çabuk toparlar. yani 90 günde spor geçmişi olmayan insan gibsen böyle olamaz.
    ···
    #61337966 şikayet
  5. 30.
    0
    lan mallar adamın son hali olarak gösterilen aslında ilk hali adam şişmanken bile adonisleri belli oluyo neden çünkü adam önce kaslı sonra asıl 3 ay salıp o hale gelmiş şişman olmuş vidyodada öle kandırıolar milleti
    ···
    #61337766 şikayet
  6. 29.
    0
    beyler bu işten güzel sonuçlarla ayrılmak istiyosanız gerçekler şunlar
    -sağlam irade
    -sağlam bi bütçe
    -sabır ve azim
    -düzenli olmak

    bunları sağladığınız zaman hertürlü yaparsınız ama 90 gün olayı yalan
    ···
    #61337308 şikayet
  7. 28.
    0
    ayrıca para filan vermeyin amk torrent diye birşey var
    ···
    #61337094 şikayet
  8. 27.
    0
    @3 panpa bana torrentini yada download linkini bi yolla bakim panpa..
    ···
    #61337072 şikayet
  9. 26.
    0
    o vücut protein tozu aminoasitle falan bile en az 2-3 yıllık amk. resimlerde fotoşop gözünüzü gibeyim sizin adamlar dvd satsın diye kolpalamışlar resmen.
    ···
    #61337060 şikayet
  10. 25.
    0
    adam vücut çalışmış önceden amk kaslar belli oluyo büyük ihtimal bırakmış bi dönem, tekrar kardiyo ve çalışmayla eski haline geri dönmüş kanmayın beyler ayrıca sondaki takviyeler çok önemli 6 ayda yapıcağın kası 3 ayda yaparsın onlar sayesinde ama 3 ayda gibsen bu kadar geliştiremezsin
    ···
    #61336797 şikayet
  11. 24.
    0
    @18 iyi dinle şimdi beslenmene dikkat et bol protein+ bulursan whey sonra bu programı uygula dikkat ettiysen ordaki vücud demedim sağlam olur yazın plajda kızlar bakar dedim. eğer vaktin var hiç bunlarla uğraşma amk yazıl iyi bir salona ordaki hocan daha yardımcı olur. bunlar sadece home fitness.
    ···
    #61336773 şikayet
  12. 23.
    0
    rezervırd
    ···
    #61336648 şikayet
  13. 22.
    0
    90 günde bunu nasıl yapacak lan.. steroid kullansa yağ yakıcı kullansa harika beslense.. amk bu ne aq aklım almıyo bin bizde yapıyoruz 90 günde böyle mi olur.. herife bakıyorum en az 10 aylık düzenli çalışmadan başka birşey diyemem... o da besin desteğiyle tabi..
    ···
    #61336500 şikayet
  14. 21.
    0
    amk binler ben adamın suan ilk hali gibiyim boyu daha uzununu düşünün ben okadar kaslı olsam giberun lan heryeri
    ···
    #61336295 şikayet
  15. 20.
    0
    @17 90 gün değil ama 60 günlük bi program bide p90 gibi üst vucut ağırlıklı ve yağı kasa dönüştürmekten çok yağ yakıp yerini kasa bırakma ağırlıklı bi program, ayrıca senin attığın videoda adam p90+insanity+p90x i yapmıs en az bir yıl ister o vücut.
    ···
    #61336240 şikayet
  16. 19.
    0
    ya adam gibi ağırlık çalış önce 1.5 yılın dolsun amk böyle abuk subuk işlere boş yere para gömeceğine
    ···
    #61336096 şikayet
  17. 18.
    0
    @16 ulan lale ,ne kullanıyon ? salona gitmiyonda nasıl önümüzde ki yaz'a kadar öyle vücudun olcak şakir anlatsana aq.
    ···
    #61335987 şikayet
  18. 17.
    0
    @15 o ne panpa açıklasana birazz
    ···
    #61335870 şikayet
  19. 16.
    0
    ya amk baştan söyleyim hayallere kapılmayın ama şimdi başlarsanız yazın sağlam vücudunuz olur salona gidemediğim için bunu kullanıyorum
    ···
    #61335833 şikayet
  20. 15.
    0
    insanity daha kolay bundan onu deneyin derim
    ···
    #61335696 şikayet