tümü

vücutçu piçler gelin helee

  1. 26.
    0
    @18 uyku planı değiştirsem, gündüz uyusam 8 saat, gece uyumasam?
    ···
    #87930913 şikayet
  2. 27.
    0
    @19 , @8'deki adamın beyni yetmiyor ki amın evladı
    ···
    #87931009 şikayet
  3. 28.
    0
    @21 illaki gidecem diyorsan git amk senin bileceğin iş de zaten yazın adam akıllı kas inşa edilmez bir de oruç tutarsan işe yaramaz ama çok istiyorsan git amk.
    ···
    #87931173 şikayet
  4. 29.
    0
    sene 2012 olmuş, var olmayan bi tanrı için 1 ay aç kalıp bünyesini gibenler var
    ···
    #87931462 şikayet
  5. 30.
    0
    http://img150.imagevenue....e=45671_amk_122_169lo.jpg
    ···
    #87931480 şikayet
  6. 31.
    0
    @9 bir müslüman olarak son 2 cümene katılıyorum şukunu da veriyorum mübarek.
    ···
    #87931518 şikayet
  7. 32.
    0
    @24 bi gibtir git amk ya
    ···
    #87931685 şikayet
  8. 33.
    0
    panpa ben 6 aydır calısıyorum ramazan da yapacagımı sana soyleyeyim iftarını yap 20.45 te 1 saat dinlen spora git 21.45-22.45 arası kapanmaz salon, sonra yemek ye sahura kadar uyuma sahurunu yap sahurda 1 olcek toz ic (casein) yat aslanlar gibi olur bu soylediklerimi yaparsan.
    ···
    #87931814 şikayet
  9. 34.
    0
    @13 lan ibine madem amacın gösteriş değil günde 1-2 saat yürü, yediğine içtiğine dikkat et, akolü-sigarayı bırak yeter o sana hiç bir şey olmaz aslanlar gibi olursun.

    dıbına koduğum birde kız tavlama ihtiyacım yok diyor. lan karının göbek deliğini görsen am diye girmeye çalışırsın gibtiğimin salağı. vücut geliştirmek mastürbasyondur der tyler reyiz. bence ona kulak ver biraz.
    ···
    #87931950 şikayet
  10. 35.
    0
    @28 ama ilk 2-3 ay toz alma diyo herkes
    ···
    #87931952 şikayet
  11. 36.
    0
    inbox bak panpa
    ···
    #87932107 şikayet
  12. 37.
    0
    @29 zaten pc başında durmaktan bi yere gittiğim yok
    bari canım sıkılmasın günde 2-3 saat bi yere çıkayım diye salona gidiyorum

    yediğime içtiğime de artık dikkat ediyorum ama adam gibi bi beslenme programı arıyordum

    alkol sigara da yok,

    kız da sorun değil izmirdeyim amk
    ···
    #87932167 şikayet
  13. 38.
    0
    oruç tutma panpa...

    ya da spor yapma panpa.

    tercih senin ikisinin arası yok.

    hem yapıp hem tutamazsın. bende gidiyorum o yüzden biliyorum. bitersin. iftarla sahur arası o ağırlık çöktükten sonra istesen de yapamazsın.
    ···
    #87932183 şikayet
  14. 39.
    0
    @12 internette çözdüğü iq testine belgem var deme amk, böyle bir soru sorabildiğine göre dünya tarihinin en düşük zekasına sahip olmalısın mal herif.. oruçluyken yani herhangi bir besin almazken nasıl kas gelişmesini bekliyosun, sahurda barfiks mi çekicen angut herif
    ···
    #87932225 şikayet
  15. 40.
    0
    Bornova Rehberlik ve araştırma merkezinden aldım panpacım,
    lisedeyken üstün zekalılar okulunda da bulundum.
    gazetede bi kaç projem de çıktı

    şimdi gibtirtmeden belanı git burdan
    ···
    #87932331 şikayet
  16. 41.
    0
    amk vücut yapacaksan oruç falan tutma tüm çalışmalarını bin edersin
    ···
    #87932357 şikayet
  17. 42.
    0
    amk mal mısınız lan. ramazan başlayınca gitmeyin dondurun salak insanlar.

    inancımıza saygı gösterin huur çocukları, kimse size burda yorum yapın demedi şerefsiz binler.
    ···
    #87932476 şikayet
  18. 43.
    0
    @37 bine bak hele

    orucu zaten tutcam da yanında nasıl yaparım ederim diye soruyom amk

    dondurma diye bişey mi var sanki sporda
    ···
    #87932558 şikayet
  19. 44.
    0
    ben sana yapacağın şeyi söyliyim panpa oruç tutmuyosun body e olduğu gibi devam yoksa gibilir kalırsın
    ···
    #87932712 şikayet
  20. 45.
    0
    @30 panpa zaten iyi beslenemeyeceksin toz icmezsen yaragı yersin, ilk 2-3 ay toz kullanmak mantıklı degil evet ama ya emmeye gelecen ya gommeye, oruc tutma o zaman duzgun beslen git bas, ya da tut orucunu toz ile kapat protein acıgını.
    ···
    #87932803 şikayet