-
1.
0
-
2.
0ben de yeni power90'a başladım panpa ama hocasız olmaz gibi duruyor.
-
3.
0bu ne amk lan. siteroid falandır
Edit: @1 lan 3 aylık dvd programıymış. indiriyorum şuanda. sana torrentini atabilirim. -
4.
0@4 yok panpa 90 günlük çalışma programı gülük çalışmaları kısa ama adamın ebesini gibiyor.
-
5.
0ee nasıl yapcaz aq ,kim anlıyo bu işten ? ,kimin yanına gidipte başlicaz yardımcı olunda gidelim yapalım ,90 gün ebem gibilse ne gibilmese ne aq .
-
6.
0torrente yaz çıkıyor vidyoda hoca haraketleri gösteriyor azıcık ingilizcen varsa adamı anlıyorsun.
-
7.
090 gündeki vucuda bak amk buna inanlar var birde ne salak adamlarsınzı amk 1 yılda yaparsın belki okadar
-
8.
0rivirivi merak ettim amk
-
9.
0bir de takvi var hangi gün ne yapacağını söylüyor örneğin o gün sweat ve ab ripper var o vidyoları açıyorsun.
-
10.
0@7 panpa fitness salonunda geçirdiğim 1.5 saati adam 30 dakikaya sıkıştırmış zamanı ve parası olmayanlar için ideal.
-
11.
0amın feryadı ersan ,izmirde yardımcı olabilecek varmı lan bu konuda ? 90 günde bu hale getirsin beni ne istiyosa yaparım aq ,takviyelerim var o konuda sorun yokk
-
12.
0nası oluyo lan bu
-
13.
0panpa adam yağlı ama vcd saglam kaslar o halde bile biraz belirgin sdece kilo vermiş gibi.
-
14.
0@10 ersan sen yetkili bi abiye benziyon. anlat şunu detaylıca
-
15.
0insanity daha kolay bundan onu deneyin derim
-
16.
0ya amk baştan söyleyim hayallere kapılmayın ama şimdi başlarsanız yazın sağlam vücudunuz olur salona gidemediğim için bunu kullanıyorum
-
17.
0@15 o ne panpa açıklasana birazz
-
18.
0@16 ulan lale ,ne kullanıyon ? salona gitmiyonda nasıl önümüzde ki yaz'a kadar öyle vücudun olcak şakir anlatsana aq.
-
19.
0ya adam gibi ağırlık çalış önce 1.5 yılın dolsun amk böyle abuk subuk işlere boş yere para gömeceğine
-
20.
0@17 90 gün değil ama 60 günlük bi program bide p90 gibi üst vucut ağırlıklı ve yağı kasa dönüştürmekten çok yağ yakıp yerini kasa bırakma ağırlıklı bi program, ayrıca senin attığın videoda adam p90+insanity+p90x i yapmıs en az bir yıl ister o vücut.