tümü

vücutçu panpalarım bi gelin

  1. 1.
    0
    ben şimdi 1 aydır düzenli spor salonuna gidiyorum adaptasyonu bitirdim ve yakında bölgesel çalışmaya başlayacam

    mevzu şu ki supplement kullanmayı düşünüyorum, amino asit veya whey protein arasında kalmış durumdayım

    bilgili panpalarım benim durumumu değerlendirerek bilgilerini paylaşsınlar yani ben 1.84 boylarında, 78 kilo bir adamım hafif çıkıntı yapmış göbeğim dışında fit sayılabilecek bi vucudum var haftada 3 gün düzenli çalışabilirim (çalışıyorumda), yeterli besleniyorum ayrıca. bu durumda hangisini önerirsiniz yorumlarınızı bekliyorum >kalp

    he bi de protein tozu kilo yapar falan diyolar dengemi neyim bozar mı beyler günde 2defa 30gram fln kullansam?
    ···
    #86637250 şikayet
  2. 2.
    0
    upupupu
    ···
    #86649939 şikayet
  3. 3.
    0
    upupupu
    ···
    #86648807 şikayet
  4. 4.
    0
    @8 saol panpa anladım seni biraz

    upupupupu yok mu başka
    ···
    #86647140 şikayet
  5. 5.
    0
    http://youtu.be/OHXe_iHjqGw
    ···
    #86640143 şikayet
  6. 6.
    0
    http://imgim.com/5607incib656825.jpg al iki gündür gidiyorum
    ···
    #86639628 şikayet
  7. 7.
    0
    78 kilosun daha ne protein tozu kullanacam diye uğraşiyosun amino asit al, parçalayici al iç iç çaliş moruk protein tozu kullanırsan kilo alirsin 90 kilo olursun yağli güreşçi gibi kasin olur
    ···
    #86639498 şikayet
  8. 8.
    0
    amino için erken daha alcaksan whey al. almasan da olur ama önce o göbeği erit derim.
    ···
    #86639342 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa çokta abartmaya gerek yok, doğal olmalı, göbeğin insin bel çevren incelsin, birazda omuzla kollar göğüsler şişsin tamamdır işte. baklavalar ile adoniste belli olursa tadından yinmez.
    ···
    #86638765 şikayet
  10. 10.
    0
    panpa çokta abartmaya gerek yok, doğal olmalı, göbeğin insin bel çevren incelsin, birazda omuzla kollar göğüsler şişsin tamamdır işte. baklavalar ile adoniste belli olursa tadından yinmez.
    ···
    #86638764 şikayet
  11. 11.
    0
    amk asosyal binleri kimse yok mu lan bilgili bu konuda uıpupupu
    ···
    #86638745 şikayet
  12. 12.
    0
    upupupupu amk
    ···
    #86638211 şikayet
  13. 13.
    0
    upupupuup
    ···
    #86817615 şikayet