-
1.
-1beyler şimdi yeni spora başladım boy 184 cm kilo 70,5 kg 3 ayda düzenli olarak spor yaparsam bişeyler olur mu ? sonuçta yağ oranım çok az.
-
2.
0antrenmanına, hayat tarzına, beslenmene ve genlerine bağlı kimse bir şey diyemez.
-
3.
-1@2 her şey uygun panpa.
-
4.
+1 -1@3 o zaman ne soruyorsun dıbına koduğum gibtir git yap sporunu
-
5.
0yeter dıbına koyim açmayın söyle başlıklar gibtirin gidin spor salonuna orda bilen birine sorun bodyforum oldu iyicene amk burası
-
6.
0olum gibecem plaj bodycılerı bı bıtmedınız