tümü

vücutçu panpalar toplanın

  1. 1.
    0
    beyler beslenme ile ilgili sorularım var. günde 2 tane tavuk göğüsü yiyorum. bunu genelde spora gitmeden 1 bucuk saat önce falan tüketiyorum. bana ara öğünlerde atıştırmalık nelerle beslenmemi önerirsiniz.

    3 aydır yapıyorum. amino asit kullanmaya da başladım.
    ···
    #81048957 şikayet
  2. 2.
    0
    uppppppppppppppppppp
    ···
    #81049156 şikayet
  3. 3.
    0
    @4
    boy 1.76
    kilo 72.5
    kol : 35.5
    ···
    #81049515 şikayet
  4. 4.
    0
    @6 kamki günde yaklaşık 400 gram tavuk yiyorum yumurtanın ekgibliğini hissettirir mi ?
    ···
    #81049669 şikayet
  5. 5.
    0
    upppppppppppp
    ···
    #81049835 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 yumurta şart mı yani hocam.
    ···
    #81049983 şikayet
  7. 7.
    0
    upppp aydınlatın lan bizi
    ···
    #81050517 şikayet
  8. 8.
    0
    antremandan sonra ne yemem lazım beyler ? 8 gibi başlıyor. 11 gibi bitiyor. 12 de uyuyorum zaten neler yemeliyim
    ···
    #81050817 şikayet
  9. 9.
    0
    @18 et ye diyorsunuz da eti nasıl yemek önemli. ızgara mı yemeğini mi nasıl ? tavuğu haşlıyorum. masturbasyon yapmıyorum.
    ···
    #81050970 şikayet
  10. 10.
    0
    @21 soyunma odasında spor sonrası falan ton balığı yiyenler var. bende mi spordan sonra hemen yiyeyim hocam.?
    ···
    #81051203 şikayet